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更新日：2025年7月10日

タッピーの健康ランチ

東保健センター管理栄養士がおすすめするメニューを「タッピーの健康ランチ」として、東区役所食堂で毎月1回第2水曜日に提供しています。タッピーの画像
※数量限定（税込690円）です。
※どなたでもご利用いただけます。
※休日などにより実施日が変更になる場合があります。

タッピーの健康ランチは・・・

「健康に配慮したメニュー」で、下記の条件を満たしているものです。

  1. 一食あたりのエネルギーが500～650kcal
  2. 脂肪エネルギーが占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
  3. 食塩相当量3g未満
  4. 野菜の量が100g以上

※基準は札幌市食育サポート企業等推進事業実施要領（令和7年3月21日施行）に基づきます。

次回は8月13日です

  • チキンと夏野菜のキーマカレー
  • チョップドサラダ
  • フルーツヨーグルト

※食材の入荷等により、一部変更することがあります。

令和7年度のメニュー

メニュー名をクリックすると、レシピを見ることができます。

4月 

令和7年4月健康ランチ写真

ひじき寿司/揚げ出し豆腐/のっぺい汁/いちご豆乳プリン（PDF：1,028KB）

 

5月

令和7年5月健康ランチの写真

ホワイトビーフストロガノフ/野菜スープ/トマトゼリー（PDF：1,320KB）

 

6月

令和7年度6月の健康ランチの写真

ごはん/鮭のレモン南蛮漬け/ごぼうサラダ/えのきたけと卵のスープ/くだもの（PDF：839KB）

7月

令和7年7月健康ランチ

ごはん/豚肉の青じそチーズ焼き/高野豆腐のシチュー/りんご（PDF：1,251KB）

 

（8月13日実施予定）　　タッピーのイラスト

（9月10日実施予定）　タッピーのイラスト

（10月8日実施予定）　　タッピーのイラスト

（11月12日実施予定）

タッピーのイラスト

（12月10日実施予定）　　タッピーのイラスト

（1月14日実施予定）　　タッピーのイラスト

（2月10日実施予定）

※祝日のため火曜日　　　タッピーのイラスト

（3月11日実施予定）　　タッピーのイラスト

過去の実施メニュー

令和4年度のメニュー

令和5年度のメニュー

令和6年度のメニュー

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このページについてのお問い合わせ

札幌市東区保健福祉部健康・子ども課

〒065-0010　札幌市東区北10条東7丁目1-20

電話番号：011-711-3211

ファクス番号：011-711-3217

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