タッピーの健康ランチ

東保健センター管理栄養士がおすすめするメニューを「タッピーの健康ランチ」として、東区役所食堂で毎月1回第2水曜日に提供しています。
※数量限定（税込690円）です。
※どなたでもご利用いただけます。
※休日などにより実施日が変更になる場合があります。

タッピーの健康ランチは・・・ 「健康に配慮したメニュー」で、下記の条件を満たしているものです。 一食あたりのエネルギーが500～650kcal 脂肪エネルギーが占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度 食塩相当量3g未満 野菜の量が100g以上 ※基準は札幌市食育サポート企業等推進事業実施要領（令和7年3月21日施行）に基づきます。

次回は8月12日です

• さっぱりピリ辛そうめん
• 塩ザンギ
• トマトゼリー

※食材の入荷等により、一部変更することがあります。

令和8年度のメニュー

メニュー名をクリックすると、レシピを見ることができます。

4月  ごはん/豆腐ハンバーグ/コールスロー/白菜とえのきたけのスープ/フルーツサワー（PDF：1,798KB）	5月 ごはん/ポークソテー（カレー風味）/だいこんとしそのサラダ/白菜のミルクスープ/りんごゼリー（PDF：1,933KB）	6月 ごはん/鮭のムニエル レモンバターソース/ごぼうサラダ/ブロッコリーのかきたま汁/くだもの（PDF：2,019KB）	7月 NEW！ ごはん/味噌チキンカツ/オクラと大根のサラダ/じゃがいもとコーンのスープ/くだもの　（PDF：1,190KB）
8月	9月	10月	11月
12月	1月	2月	3月

過去の実施メニュー

令和4年度のメニュー

令和5年度のメニュー

令和6年度のメニュー

令和7年度のメニュー