前田連合町内会主催「ノルディックウォーキング」が開催されました

2023年10月16日（月曜日）、前田連合町内会主催、手稲保健センター共催による「ノルディックウォーキング」が開催されました。

前田中央会館（前田8条11丁目）に集合し、インストラクターの宮本先生指導の下、準備体操で体をほぐし、歩き方のレクチャーを受けてから出発。新川緑地を歩き、前田森林公園を散策して前田中央会館に戻る約4.5kmのコースを歩きました。

この日は、強風で肌寒い天気だったためか、参加者は9名と少なめでしたが、皆さん紅葉を眺めながらノルディックウォーキングを楽しんでいました。ウォーキングの途中にも先生の指導があり、「熱くなってきた」「腕が疲れてきた」と口にする方もいて、とても良い運動になったようです。

前田連合町内会では、年間を通じて、ウォーキングや講演会、ヨガなどの健康づくり事業を実施していますので、お気軽にご参加ください。