西区ご当地体操「エコロコ！やまべェ誰でも体操」

エコロコ！やまべェ誰でも体操は、

地域にお住まいの皆様が、

いつまでも生き生きと暮らせるように

区民の皆様と一緒に制作された

”介護予防”に重点を置いた体操です。

（下のPDFファイルをクリックすると、チラシが表示されます。）

 

 ≪（PDF：601KB）：やまベェ体操の効果≫　　　　　　　　　　　　　　　≪（PDF：473KB）：普及員派遣事業≫

 

動画

 

体操レッスン用の動画”レッスン編”と、西区の皆様が体操を実演している動画”ほのぼの区民編”の2種類の動画があります。下のやまべェのイラストをクリックすると、各動画がご覧になれます。

DVDでの鑑賞をご希望の方は、西区保健福祉課までお問い合わせください。

※CDのお渡しも可能です。

 

年度毎の活動のまとめ

• 令和元年度の活動
• 平成30年度の活動
• 平成29年度の活動
• 平成28年度の活動
• 平成27年度の活動
• 平成26年度の活動
• 平成25年度の活動
• 平成24年度の活動

 

エコロコ！やまべェ誰でも体操ステッカー交付団体一覧

西区では定期的にやまべェ体操を行い普及員が活動を行っている団体にやまべェ体操の実施場所の目印となるステッカーを交付しております。

下の団体名をクリックすると詳細をご覧になれます。（お問い合わせは西区保健福祉課までお願いいたします。）

 

 

団体名	開催場所
西区認知症予防サークル（PDF：333KB）	山の手5条6丁目1-1        山の手小学校
福路会（PDF：300KB）	山の手6条5丁目2-1        山の手児童会館
山の手いきいきふまねっと（PDF：322KB）	山の手3条2丁目5-20      山の手会館
いきいき体操サークル（PDF：319KB）	西野8条6丁目5-5           西野第二町内会館
西野第二町内会（PDF：362KB）	西野10条7丁目3 　　　　　西野セキレイ公園
白梅会（老人クラブ）（PDF：346KB）	西野3条2丁目4-12 　　　 西野福祉会館
アカシアクラブ（PDF：321KB）	西野3条2丁目4-12         西野福祉会館
平和親和会（老人クラブ）（PDF：340KB）	平和2条8丁目2-1          平和第二会館
ふうしゃdeやまベェ（PDF：325KB）	西町南21丁目2-15        コミュニティカフェふうしゃ
ロビー体操（PDF：236KB）	二十四軒4条3丁目　　　西区老人福祉センター
いきいき体操クラブ（PDF：328KB）	琴似2条7丁目　　　　　　西区民センター
ラポール二十四軒エコロコ体操の会（PDF：200KB）	二十四軒1条5丁目1　　 ラポール二十四軒
寿楽会（PDF：309KB）	山の手3条2丁目5　　　　山の手会館
フレンドリー体操会（PDF：276KB）	山の手3条2丁目5　　　　山の手会館
山の手地区福祉のまち推進センター（PDF：364KB）	山の手3条2丁目5　　　　山の手会館
西野第一健康クラブ（PDF：322KB）	西野6条8丁目　　　　　　西野第一会館
2丁目すこやかサロン（PDF：198KB）	福井3丁目1－9　　　　　　ふくい会館

 

---

下記専門機関でもやまべェ体操を実施しております。機関名をクリックすると詳細をご覧になれます。（お問い合わせは西区保健福祉部保健福祉課までお願いいたします）

 

機関名	所在地	電話番号
一般財団法人　さっぽろ健康スポーツ財団　西健康づくりセンター（PDF：258KB）	西区八軒1条西1丁目7-7	011-618-8700
カラダラボ山の手　（株）OPPO（PDF：209KB）	西区山の手1条6丁目5-15	080-6098-5478
西野デイサービスセンター（PDF：222KB）	西区西野2条8丁目1-8 （西野ケアセンター1階）	011-669-6660
さっぽろ二十四軒病院（PDF：177KB）	西区二十四軒2条4丁目7-20	011-641-2281

 

西区内の介護予防センターでもやまべェ体操を実施しております。詳細は下記連絡先までお問い合わせください。

センター名	所在地	電話番号	担当地区
介護予防センター山の手・琴似	山の手4条5丁目3-1セージュ山の手内	631-6110	琴似 二十四軒 山の手
介護予防センター八軒	八軒5条西3丁目4-8コーポ八軒1階	624-7026	八軒 八軒中央
介護予防センター西野	西野7条3丁目5-36	668-3300	西野
介護予防センター西町	西野2条8丁目1-8	663-2558	西町
介護予防センター発寒	発寒14条12丁目2-22	666-6855	発寒 発寒北

令和元年度の活動

エコロコ！やまベェ誰でも体操がNHK「ほっとニュース北海道」で取り上げられました！

NHKで夕方に放送している「ほっとニュース北海道」のほっと中継コーナーで、ロコモティブシンドローム予防の取り組みについて紹介されました。その中で、コミュニティ・カフェふうしゃで日頃体操を行っている「ふうしゃdeやまベェ」の方々が体操を披露しました。また、やまベェ体操を続けることで「長く歩けるようになった」「身体が楽になった」など、体操の効果についてコメントをいただきました。

放送を見てやまベェ体操にご興味を持った方、やまベェ体操を行っている団体に参加してみたい！という方は、下記までお問い合わせください。