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東区では、区民の皆さまの生き生きとした暮らしづくりを支援するため、2020年度より「生活に密着したウォーキング普及事業」をスタートしました。本事業の取組をより広く知っていただき、区民の皆様のウォーキングに取組む意欲が高まることを目的に、ウォーキングの効果や楽しみ方を伝える動画を掲載しました。是非ご覧ください。爽快な気分になりますよ!
さっぽろ村ラジオパーソナリティーの大野さんが、東区ウォーキングノート掲載の各コースをご紹介していきます。
ウォーキングスタイリスト兼ボディデザイナーのMICHIYOさんにコースを歩きながら、キレイな歩き方のコツや効果を教えてもらいました。
JR苗穂駅北口から連絡歩道の空中回廊を歩き、サッポロガーデンパークを通過し、苗穂さんかく広場を折り返して、JR苗穂駅北口に戻るJR苗穂駅周辺を回るコースです。冬でもおすすめです。
ノルディーア北海道の鈴木環子(すずき・わこ)選手と一緒に歩きました。東雁来公園から練習場があるコンサドーレ札幌東雁来グラウンドを通過して東雁来公園に戻るコースを歩きました。
つどーむ内にあるウォーキングコースです。室内なので天候に関わらずウォーキングを楽しめました。
東区唯一の山があるモエレ沼公園を半周するコースです。初冬のモエレ沼公園の景色を楽しみながら歩きました。
飛行機が近くに見える丘珠空港緑地です。丘珠空港緑地内で、きたかぜ広場の周辺を周る15分程度のコースを歩いてみました。
美香保公園からスタートし、パンとスイーツのお店をめぐるコースをウォーキングしました。
伏古公園から伏古パープルロードを通り丘珠空港まで歩くロングコースを、前編と後編に分けてお届けします。
1タッピー=10分間のモデルコースとして、地下鉄東区役所前駅から新生公園までを実際に歩いてみました。
モデレーター:北海道スポーツ専門学校のみなさん
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