「北区食改善展」を開催しています！

9月26日、北区民センターで「第40回北区食改善展」が開催されました。これは、多くの市民に「食」に関する知識やバランスの良い食生活を知ってもらおうと、北区食生活改善推進員協議会と北区健康・子ども課が毎年共催しているものです。

会場には、栄養バランスを考えた1日のモデル献立の実物展示、1日に必要とされる野菜摂取量（350グラム以上）を実物の野菜を使って量る体験コーナー、野菜輪投げコーナー、ベジチェックなどが設置しています。実際に野菜を量った女性は「自分が思っているより野菜が不足していた。バランスよく食べて健康でいられるよう気を付けたい」と話していました。

また、料理の試食も提供され、訪れた方は野菜を使った料理や簡単に作れるデザート、うす味のみそ汁などを楽しみました。

本展は、9月27日（金曜日）15時まで開催していますので、ぜひお越しください。

北区食生活改善推進員協議会は、今年創立50周年を迎えました。

食生活改善推進員（通称：食改さん）は、食を通した健康づくりを広めるボランティアで、料理教室やパネル展など地域に根差した活動を行っています。

毎年6月ごろに行われる「食生活改善推進員養成講座」を受講することで、食改さんになることができます。

皆さんもぜひ一緒に活動しませんか。