6月のすこやか倶楽部「転ぶ原因を知って対策しよう」を開催しました

夏らしい暑さとなったこの日は、15人の方が参加してくれました。今月は、札幌医療リハビリ専門学校より作業療法学科専任教員の田中孝博（たなか・たかひろ）氏を講師に迎えて、転倒予防講座「転ぶ原因を知って対策しよう」を行いました。

講師からは、「なぜ、転倒を予防するのか、転倒の大きな原因は何か」などを教えていただき、今日からできる予防のための工夫や体操なども学びました。また、実演を交えて足首の動きを鍛える運動やお尻と太ももを鍛える運動、2つのことを同時に処理するための脳を鍛える運動も行いました。

次回の「すこやか倶楽部」のご案内

日時：7月16日（木曜日）10時から11時30分

場所：鉄西会館（北10条西4丁目1-12）

内容：ビューティーセミナー「いきいき整う教室」

資生堂ジャパンから講師をお迎えして、お顔のエクササイズのほか、唾液線マッサージや頭皮ケアなども教えていただきます。男性も大歓迎です。お越しの際は、水分補給用の飲み物、筆記用具をご持参ください。

お問い合わせ先：介護予防センター新道南

（電話番号：011-707-4129）