12月のすこやか倶楽部を開催しました。

講演会を聞いている様子

講師の方のお話を聞いている様子

12月21日（木）に行われた「すこやか倶楽部」は、これからの時期にピッタリの「くらしの中の血流改善」について講師を招きお話をうかがいました。皆さん、「普段の生活でのひと工夫で改善されるのね」「これなら出来るわ」「聞いて良かった」など、とても好評でした。

講話の後は、いつものように脳トレで今回は、早口言葉を行い声を出して体をほぐしていました。

来月は、「イスを使ってのヨガ」を行います。興味のある方は、下記までお問い合わせください。

お問い合わせ先：介護予防センター新道南

　　　　　　　　（電話番号　011-707-4129）

今月のチラシの用紙

今月のチラシです。

皆さん分かりますか？脳トレの様子

皆さん、やってみて下さいね！

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