8月のすこやか倶楽部が開催されました。（鉄西会館）

8月18日（木曜日）すこやか倶楽部では、サッポロスマイル体操と脳トレを行いました。

「サッポロスマイル体操」は誰もが簡単にできる介護予防を目的とした体操で、みなさん音楽に合わせて楽しく身体を動かしていました。

「脳トレ」では、1枚の新聞紙を端から細長くちぎっていき、出来るだけ細く長く途中で切れないようにするゲームを行いました。

新聞紙をつなげたまま長くちぎっていくには力の調整が必要で、考えながら力を調整しちぎっていくので脳の活性化に繋がるようです。

1枚の新聞紙で出来る「脳トレ」なので、参加者の方は「家でも気軽に出来るのは嬉しいね！」とお話しされていました。

来月のすこやか倶楽部は、9月15日(木曜日）で10時から11時で開催します。（コロナ対策のため短縮バージョンで行います）※中止・変更の可能性あり

内容は「座ってソーラン節を踊りましょう」です。

ご参加希望の方や内容を確認したい方は下記までお問合せください。

お問合せ先：介護予防センター新道南（電話番号：011-707-4129）