第３回西創成いきいき健康セミナーを開催しました

2025年11月20日（木曜日）午前10時から、西創成会館において、西創成地区福祉のまち推進センター主催の「第3回いきいき健康セミナー・伝統の動きでしなやかな毎日を」が開催されました。

「いきいき健康セミナー」は9月から11月まで月1回開催され、今回は最終回。西崎流舞踊家の西崎鼓美さんを講師に迎え、日本舞踊を取り入れた「和クササイズ」を行いました。

参加者たちは、「手と足で違う動きをするのは大変」と苦労しながらも、音楽に合わせて楽しく体を動かしました。普段の生活の中でできる、正しい姿勢が身に付くプログラムも好評でした。

来年も、皆さんの健康に役立つようなセミナーを開催する予定です。