講座、イベント

中央保健センターでは、子どもから高齢者まで幅広い年代の方に向けて、食育講座やイベントを開催しています。

1. 減塩かるた大会
2. 夏休み親子料理教室
3. 若者向けの食育～本気(まじ)めしプロジェクト～
4. 中央区食生活改善推進員養成講座
5. 学べばいいっしょ食育講座・作ればいいっしょ食育講座
6. 食育・健康づくり展INチ・カ・ホ

減塩かるた大会(令和7年8月30日開催)

ウェルネスフェスタ2025INちゅうおう内で、「減塩かるた大会」を開催しました！

優勝チームは、中央区PR芸人のスキンヘッドカメラさんとのエキシビジョンマッチも行ない、

最後まで白熱した戦いが繰り広げられました！

～令和7年度の様子～

夏休み親子料理教室(令和7年7月29日開催)

中央区食生活改善推進員協議会との共催で、中央区にお住まいの小学生とその保護者の方を対象に、料理教室を開催しています。

食生活改善推進員から、料理の基本を学び、自分で作った料理を味わいます。

～令和7年度の様子～

若者向けの食育～本気(まじ)めしプロジェクト～

「本気(まじ)めしプロジェクト」とは、

若い世代を対象に、区健康・子ども課管理栄養士による講話(朝食と野菜摂取の啓発)等を食育ネットワーク等と連携して実施しているものです。

中央区では、食育連携校でもある「北星女子中学高等学校(令和7年6月開催)」「龍谷学園高等学校(令和8年2月開催)」にて開催しています。

北星女子中学高等学校では、朝食の啓発として、簡単な調理実習を実施しました。

龍谷学園高等学校では、野菜摂取の啓発として、ベジチェックを用いた講話を実施しました。

～令和7年度の様子(北星女子中学高等学校)～

～昨年度の様子(龍谷学園高等学校)～

中央区食生活改善推進員養成講座(令和7年6月～7月：全6回コース)

「食生活改善推進員」とは「私達の健康は私達の手で」を合言葉に、食生活を通じて健康づくりを地域に広めるボランティア活動をする方々です。「食改（しょっかい）さん」と呼ばれ、地域に親しまれています。

親子料理教室や料理講習会、食生活改善展を開催し、健康的なレシピの紹介などを行なっています。

この講座は、その「食改さん」を養成するための講座です。どうぞ、お気軽にご参加ください。

～令和7年度の様子～

学べばいいっしょ食育講座・作ればいいっしょ食育講座

令和8年度「学べばいいっしょ食育講座」参加者募集！！

今年度は、カゴメ株式会社管理栄養士井上真規子(いのうえ・まきこ)氏を講師に招き、

「災害の備えに野菜ジュースを活用しよう！野菜の必要性と賢い摂り方」というテーマでご講話いただきます。

試食やお土産もあります！たくさんの方のご応募をお待ちしております！

日時	令和8年9月30日(水曜日)10時30分から12時00分
会場	中央区複合庁舎4階(中央保健センター)保健・栄養相談室
対象	中央区内にお住まいの方、中央区内にお勤めの方
定員	30名(応募多数の場合は抽選となります)
申込	令和8年9月11日(金曜日)8時45分から、9月17日(木曜日)17時15分まで 申込フォーム、電話、来所
参加費	無料
お問合せ・お申込み先	中央保健センター(中央区健康・子ども課)管理栄養士 電話：011-205-3352

～昨年度(令和7年度)の様子～

「学べばいいっしょ食育講座」では、野菜ソムリエ上級プロの吉川雅子氏を講師に招き、「こどもがやさいを好きになるおはなし」と題した講話と試食を行ないました。

また、「作ればいいっしょ食育講座」では、中央区食生活改善推進員協議会を講師に招き、レトルト食品や冷凍野菜を使った、簡単な調理実習行ないました。

～学べばいいっしょ食育講座の様子(令和8年1月9日実施)～

～作ればいいっしょ食育講座の様子(令和7年11月25日実施)～

食育・健康づくり展INチ・カ・ホ～バランスよく食べ、もうちょい動く～

令和8年10月29日(木曜日)11時から開催します！！

食育や運動推進に係る啓発を、中央区食生活改善推進員協議会や企業等と連携して行ないます。

会場	札幌駅前地下歩行空間憩いの空間(北1東)
内容	楽しく学んで健康意識アップ！ 骨の健康度や血管年齢、野菜の推定摂取量が測定ができるコーナーをはじめ、健康づくりや食生活の役立つ情報が満載のブースをご用意しました。お子様向けの楽しいゲームもございます。皆様で、ぜひご来場ください！
その他	各ブースを回ってスタンプを集めると景品があたります。

 

～令和7年度の様子～