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ホーム > サービス一覧 > 健康 > モリスの食育 > まんべんなく食べよう

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更新日:2023年6月27日

まんべんなく食べよう!

まんべんなく食べよう!10食品群シート

「たくさん」より「まんべんなく」食べましょう

栄養が足りないと、免疫力が低下して病気になりやすくなったり、筋肉や骨も弱くなって転びやすくなったりします。

それを予防するためには、「〇〇は体に良い」と同じものばかり食べるのではなく、この10食品群からまんべんなく食べることがポイントです。

その結果、食事のバランスがととのいます。

「10食品群シート」は、下記よりダウンロードしてご使用いただけます。

また、印刷したものを保健センターでも用意しています。

10食品群シートをクリアファイルにいて、ホワイトボード用のペンでシートの上から書くと、消して何回も使うことができます。

 <ダウンロード版>

10食品群シート(PDF:490KB) 

 

さあにぎやかにいただく

 

 

 

モリスにんじん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市中央区保健福祉部健康・子ども課

〒060-8612 札幌市中央区大通西2丁目

電話番号:011-205-3352

ファクス番号:011-218-5600