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椅子ヨガ・笑いヨガ
◎「すこやか倶楽部」のご案内
『すこやか倶楽部』は手稲区にお住まいで、概ね65歳以上のお元気な方を対象に、札幌市の委託を受けて開催している、介護予防を目的とした教室です。参加は無料ですが、会場や、教室内容によって申し込みが必要となりますので、ご注意ください。詳しくは、手稲区介護予防センター中央・鉄北までお願いします。
<手稲本町地区の令和6年3月の開催日時及び会場>
■3月1日(金曜日)10時00分~11時30分
_手稲コミュニティセンター:事前受付15名・2月29日締切
(内容)演歌体操
■3月14日(木曜日)10時00分~11時30分
_手稲中央会館:当日受付
(内容)防犯講話
◎「すこやか転ばん塾」
■3月21日(木曜日)10時00分~11時30分
_北武ケアセンター:当日受付
(内容)すこやか転ばん塾
<写真は、令和6年2月の「すこやか倶楽部」「転ばん塾」の様子です。>
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<お問合せ先>
手稲区介護予防センター中央・鉄北_電話:011-682-1294
骨・カルシウムセミナー
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