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すこやか転ばん塾タオル体操
◎「すこやか倶楽部」のご案内
『すこやか倶楽部』は手稲区にお住まいで、概ね65歳以上のお元気な方を対象に、札幌市の委託を受けて開催している、介護予防を目的とした教室です。参加は無料ですが、会場や、教室内容によって申し込みが必要となりますので、ご注意ください。詳しくは、手稲区介護予防センター中央・鉄北までお願いします。
<手稲本町地区の令和5年10月の開催日時及び会場>
■10月6日(金曜日)10時00分~11時30分_手稲コミュニティセンター
(内容)認知症サポーター養成講座
■10月19日(木曜日)10時00分~11時30分_手稲中央会館
(内容)ストレッチと脳トレ
◎「すこやか転ばん塾」
■10月12日(木曜日)10時00分~11時30分_手稲中央会館
(内容)すこやか転ばん塾体力測定
<写真は、令和5年9月の「すこやか倶楽部」「転ばん塾」の様子です。>
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<お問合せ先>
手稲区介護予防センター中央・鉄北_電話:011-682-1294
お元気さんの食生活教室
サッポロスマイル体操
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