体力測定と筋力アップ体操が開催されました　～星置地区福まち事業

筋力アップ体操の様子

令和5年7月10日（月曜日）10時から星置地区センター体育室で福祉のまち推進センター主催のイベント「体力測定と筋力アップ体操」が開催され、星置・山口地区の地域住民56名が参加しました。

参加者は、まず手稲区健康子ども課が持ち込んだ機器で体力測定（血圧、血管年齢、骨密度、筋力、体脂肪検査）を行い、その後、フィットネスインストラクターの田頭絵美さんの指導の下、筋力アップ体操を行いました。

筋力アップ体操と言いつつも、同時に認知症予防にもつながるメニューが盛り込まれており、参加者は体も脳もリフレッシュしていました。

体力測定会の様子

福まちの齊藤健康・交流部会長（右）と田頭さん

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