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更新日:2018年6月12日

健康・衛生のお知らせ

「食育パネル展」を開催します

6月は「食育月間」です。学校や保育園、保健センターでの食育の様子や札幌市の食育の取り組みなどを紹介します。

おすすめレシピ、資料の配布も行ないます。お近くにお越しの際には、ぜひお立ち寄りください。

 

日時 平成30年6月21日(木曜日)から6月27日(水曜日)
会場 南区民センター1階ロビー
その他 平成29年度「食育パネル展」の様子

 

 

「子育てママの料理教室」参加者募集

子育て中の母親を対象にした料理教室を開催します。「和食」をテーマにし、料理が苦手な方でも大歓迎です。

託児も行ないますので、お気軽にご参加ください。

 

日時

平成30年6月29日(金曜日)10時00分から13時00分(9時45分から受付)
会場 南保健センター1階(調理実習は栄養実習室、託児は講堂)
対象・定員 南区内にお住まいで、就学前のお子さんを育てている母親
費用 500円(当日、南区食生活改善推進員が徴収いたします。)
持ち物

エプロン、三角巾、手ふき用タオル、筆記用具

作ったものが食べられないお子さんの昼食はご持参ください。

申込方法 6月11日(月曜日)8時45分から、電話で下記へ申し込み。
詳細 南区健康・子ども課健やか推進係(電話:011-581-5211)
その他 平成29年度「子育てママの料理教室」の様子

 

「本気(まじ)めしプロジェクト~時短!簡単!朝ごはん!料理教室~」参加者募集

時短かつ簡単な朝ごはんのメニューを紹介します。この機会に朝ごはんを食べる習慣をつけてみませんか。料理が苦手な方も大歓迎です!

 

日時 平成30年7月11日(水曜日)19時00分から20時00分(18時45分から受付開始)
会場 南区民センター2階料理室
対象・定員 南区在住または南区内に通勤・通学中の高校生から39歳までの方。24名。
持ち物 エプロン、三角巾、手ふき用タオル、筆記用具
申込方法 6月11日(月曜日)から電話または来所で下記へ申し込み。
詳細 南区健康・子ども課健やか推進係(電話:011-581-5211)
その他 平成29年度「本気(まじ)めしプロジェクト」の様子

 

 

ノルディックウォーキングセミナー

南区の自然を楽しみながら、全身を使って「有酸素運動」しませんか?

真駒内公園内(約3km)をノルディックウォーキングで楽しみます。

講師が基本からわかりやすく説明しますので、初めての方でも安心です。

運動効果が高く、安全性も高いノルディックウォーキングを体験する機会を活用して、継続した運動習慣をつくりましょう。

 

日時 平成30年6月29日(金曜日)10時00分~12時00分
場所 真駒内屋外競技場
対象・定員 南区にお住まいの方、40名(先着順)
内容

ノルディックウォーキングについて(講義)、屋外ウォーク(実技)

申し込み方法 平成30年6月11日(月曜日)8時45分から、電話で下記問い合わせ先へ。
問い合わせ先 健康・子ども課(南保健センター)健やか推進係(電話:011-581-5211)

 

たばこと健康のパネル展

5月31日はWHO(世界保健機関)の「世界禁煙デー」です。厚生労働省は世界禁煙デーから始まる1週間(5月31日~6月6日)を「禁煙週間」と定めています。札幌市においても毎月3日を「さっぽろMU煙デー」と定め、禁煙を推進しています。

喫煙は肺炎や肺がんになる危険性が高まるほか、高血圧などの生活習慣病になる危険性も高めます。

また、喫煙している周りの方が煙を吸ってしまうことを「受動喫煙」といいます。

受動喫煙は喫煙している方と同じ症状や影響をもたらしてしまいます。

妊婦の方は低出生体重児の出産する割合が高まるという研究結果があり、小さなお子さんは気管支喘や気道の感染症にかかりやすくなったり、乳幼児突然死症候群に至る場合もあります。

「たばこと健康のパネル展」をご覧いただき、ご自身やご家族の健康について考えてみませんか?

 

日時

平成30年6月1日(金曜日)~6月6日(水曜日)8時45分~21時00分

(6月6日は15時00分終了となります)

場所 南区民センター1階ロビー

「野菜たっぷりうす味簡単メニュー」配布中

南保健センターや南区役所にて配布しています。

忙しい方でも手軽に作れるレシピや減塩の工夫などを掲載しています。

「野菜不足」「塩分のとり過ぎ」の改善にご活用ください。

野菜たっぷりうす味レシピ

野菜たっぷりうす味簡単メニュー(PDF:1,345KB)※A3両面印刷推奨

 

札幌市南区の介護保険認定者原因疾病分析

札幌市南区では、区民の健康に関する特性を把握し、健康寿命の延伸を図るため、平成25年度に南区で新規に要支援1以上の要介護認定を受けた65歳以上の方を対象に、要介護状態の原因となる疾病についての調査・分析を行いました。

詳細は、「札幌市南区の介護保険認定者の原因疾病分析」ページをご覧ください。

 

胃がん・大腸がん検診

対象 40歳以上で、職場などで受診していない方
受診日

日程表をご覧下さい。平成30年度南保健(南区民)センター_胃・大腸がん検診実施日程表.pdf(PDF:121KB)

受付時間 8時45分~10時00分
会場 南保健センター
費用

胃がん検診は700円、大腸がん検診は400円。

ただし、次の条件に該当される方は、費用が免除となりますので、証明書などをお持ちください。

  • 70歳以上の方は、年齢が確認できるもの(健康保険証等)
  • 65~69歳の後期高齢者医療被保険者の方は、後期高齢者医療被保険者証
  • 市民税非課税世帯の方は、市・道民税課税証明書等
  • 生活保護世帯の方は、生活保護受給証明書
  • 中国残留邦人等支援給付世帯の方は、本人確認証
定員 55名(ただし時期により若干の変動あり)
申込方法 電話か来所で予約が必要(南保健センター電話:011-581-5211)

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住民集団健康診査(特定健康診査など)

お住まいの近くの地区会館や南区民センターなどで実施している住民集団健康診査についてお知らせします。
なお、医療機関で実施する特定健康診査・後期高齢者の方の健康診査では、胸部X線検査を実施しておりません。
ご希望の方は、住民集団健康診査で行う胸部X線検査をご利用いただきますようお願いします。
(住民集団健康診査で胸部X線検査だけを受診することも可能です。)
なお、受診に際して予約は必要ありません。直接会場にお越しください。

平成30年度住民集団健康診査実施日程表(南区版)(PDF:118KB)

受診券に関する詳細→札幌市国民健康保険ホームページ

【内容・料金等】

検査の種類

対象者

内容

自己負担額

健康診査

<特定健康診査>
40歳以上74歳以下の札幌市民で国民健康保険にご加入の方
(なお、札幌市国保以外の健康保険にご加入の方は、その健康保険で「結核予防会」が健診先として指定されていれば受診できます。手続方法など詳しくは加入されている保険者(協会けんぽ、健保組合、共済組合など)にお問合せください。)

基本的な健診
(問診、身体計測、身体診察、血圧測定、血液検査、尿検査)
詳細な健診
(心電図検査、眼底検査、貧血検査)

基本的な健診:600円
詳細な健診
・心電図:無料

・眼底:無料
・貧血:無料
※詳細な健診は、基本的な健診を受診された方のうち、前年度の健診結果等に基づき、一定の条件に該当し医師が必要と認めた方が対象となります。前年度の健康診査の結果表をお持ちの方は持参してください。
※市民税非課税世帯に属する方には自己負担額の減免があります。送付される受診券の自己負担額の欄に「0円」と記載されています。

<後期高齢者の方の健康診査>
札幌市民(原則、75歳以上)で後期高齢者医療制度にご加入の方

問診、身体計測、身体診察、血圧測定、血液検査、尿検査

400円
※市民税非課税世帯に属する方には自己負担額の減免があります。送付される受診券の自己負担額の欄に「0円」と記載されています。

<生活保護受給世帯の健康診査>
上記の年齢区分に従い、同内容の健診を実施。担当のケースワーカーにご相談の上、「生活保護世帯健康診査受診券」をもらってください。自己負担額は無料です。

胸部X線検査
(肺がん検診)

40歳以上の札幌市民
(会社等で同等の検査を受ける機会のある方は、対象となりません。)

胸部X線撮影及び読影

・撮影+読影:無料
・撮影+読影+喀痰検査:400円
※非課税世帯、生活保護世帯、65~69歳で後期高齢者医療制度被保険者、70歳以上の方は無料です。

肝炎ウイルス

検査

札幌市民
(過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない方で、希望される方が対象です。年齢の制限はありません。)

B型・C型肝炎ウイルス検査

無料

特定保健指導

国民健康保険にご加入の40歳以上65歳未満の市民の方で特定健診で「要指導」と判定された方を対象に生活、栄養、運動について相談を行っております。《予約制です》

札幌市公式ホームページ「特定保健指導とは」をご覧ください。

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このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564