第3回西創成いきいき健康セミナーを開催しました

11月28日（月曜日）、西創成会館にて、今年度のいきいき健康セミナー最終回「認知症の基礎知識講座」を開催しました。

講師は、中央区第1地域包括支援センター副センター長の後藤さんです。

認知症を正しく知ることで、早期発見につながり、適切に対応することで症状を軽くしたり進行を遅らせることが出来るそうです。

認知症予防体操では、参加した皆さんも（私も）苦戦していました。

〇左右前後でグー・チョキ・パー（10回ずつ左右で交互に）

1.パーとグー（前がパー、胸がグー）これは簡単

2.グーとパー（前がグー、胸がパー）やや難しい

3.グーとチョキ（前がグー、胸がチョキ）こんらん？？

令和5年度も西創成いきいき健康セミナーを開催します。

日程と内容は決まり次第、こちらで紹介します。