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更新日:2021年9月22日

おうちでチャレンジ!エクササイズでバーチャル登山

登頂成功

手稲鉄北地区の高齢者の皆さんの継続的な運動を応援する用紙「おうちでチャレンジ!バーチャル登山」を、介護予防センター中央・鉄北で配布しています。運動量に応じて用紙の登山道のマスを埋めていき、1枚達成するごとに賞状と粗品をお渡ししています。

登頂するごとにさらに高い山へ。手稲山から始まり、最後の富士山まで全部で11種類!

令和3年8月29日には、曙地区にお住まいの石岡慶一さん(96歳)が、一番乗りで11種類の山を完全制覇しています。皆さんも是非チャレンジしてみてください。

チャレンジ期間は、令和4年3月31日までの予定です。ご興味のある方は介護予防センター中央・鉄北(682-1294)までご連絡ください。

簡単体操

このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区市民部手稲鉄北まちづくりセンター

〒006-0832 札幌市手稲区曙7条3丁目6-22(鉄北コミュニティープラザ内)

電話番号:011-684-0048

ファクス番号:011-684-0657