• ホーム
  • 折々の手続き
  • 手稲区の紹介
  • まちづくり
  • 施設の案内

ホーム > まちづくり > まちづくりセンター > 手稲鉄北まちづくりセンター > 健康に暮らしていくために「食と健康」講座

ここから本文です。

更新日:2018年1月27日

健康に暮らしていくために「食と健康」講座

syokutokennkou2018012703

1月27日(土曜日)、鉄北コミュニティープラザ(曙7条3丁目)で、食と健康をテーマにした健康講座が開催され、近隣住民など41人が参加しました。

これは、手稲鉄北まちづくり協議会(畑中裕会長)が、手稲区介護予防センター中央・鉄北や手稲区食生活改善推進協議会、手稲保健センターの協力を得て開催したものです。

前半は、手稲区介護予防センター中央・鉄北の相談員五十嵐宣勝さんを講師に迎え、「転ばないカラダを作る!」と題して骨を強くするポイントや骨を丈夫にする体操の説明がありました。

後半では、手稲区食生活改善推進協議会の協力で「干しエビとしょうがの混ぜご飯」と「牛乳入り豚汁」のタンパク質やカルシウムなどバランスのとれた食事の提供とレシピの解説があり、参加者たちは説明にうなずきながらおいしそうに試食をしていました。

 

syokutokennkou2018012702

骨を丈夫にする体操を実践しました

syokutokennkou2018012701

骨折予防にもなる食事を試食しました

このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区市民部手稲鉄北まちづくりセンター

〒006-0832 札幌市手稲区曙7条3丁目6-22(鉄北コミュニティープラザ内)

電話番号:011-684-0048