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ホーム > 保健センターからのお知らせ > 健活サポート月間~保健師・管理栄養士があなたの健活を応援!~(申込受付は終了しました)

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更新日:2022年6月3日

健活サポート月間~保健師・管理栄養士があなたの健活を応援!~(申込受付は終了しました)

保健師、管理栄養士があなたの健活をサポートします。

新型コロナウイルス感染拡大による外出自粛が続き、運動不足や食生活の乱れなど、現在の生活習慣に不安はありませんか?

健康のために、「今年こそは運動を継続したい」「食生活を見直したい」とお考えのみなさまをサポートすべく、1か月間、保健師・管理栄養士が個別でアドバイスをいたします。

今まで1人ではなかなか継続できなかったという方など、ぜひこの機会に参加してみませんか?

応募要綱

期間 令和4年(2022年)6月1日(水曜日)~6月30日(木曜日)
対象 生活習慣を改善したい方でメールの送受信が可能な手稲区にお住まいの方
定員 10名(先着順)
費用 無料
申込方法 電話にてお申込み
申込期間 令和4年(2022年)5月16日(月曜日)~5月20日(金曜日)9時00分~16時30分
申込先

手稲区健康・子ども課健やか推進係(手稲保健センター)

電話番号:011-681-1211

申込から終了までの流れ

1.電話申込

5月16日(月曜日)~5月20日(金曜日)平日9時00分~16時30分

※先着順

2.申込書記入

電話申込後、5月27日(金曜日)までに、保健センター2階事務室までお越しください。

申込書に必要事項を記入していただきます。

食事に関するアンケートをお渡しいたします。次回来所の時までご記入ください。

※平日9時00分~16時30分

3.測定

6月1日(水曜日)9時00分~11時30分

保健センター2階講堂にて、体脂肪率、筋肉量、推定骨量などの体組成及び血圧を測定します。

事前にお渡しいたしました、食事に関するアンケートを持参してください。

4.目標の決定

測定結果、アンケート結果に基づき、保健師・管理栄養士から、運動、食事に関するアドバイスをメールにてお伝えします。

アドバイスを基に、ご自身で運動、食事に関する1か月の目標を設定し、保健師、管理栄養士あてにメールをお送りください。

5.サポート

運動、食事に関する日々の状況を入力していただきます。(入力フォームはメールでお知らせいたします)

入力結果を基に、1週間に1度程度、保健師、管理栄養士からアドバイスをいたします。

日々の運動、食事に関して疑問、ご相談がありましたら、メールにてお尋ねください。保健師、管理栄養士がお答えします。

6.振り返り

サポート月間が終わりましたら、1か月の振り返りのアンケートを実施いたします。

感想などをお聞かせください。

また、健康的な生活習慣を継続するため、さらに3か月後までの目標を設定していただきます。

サポート月間終了後の1か月後、3か月後にも目標達成状況のアンケートを実施させていただきます。

健康的な生活習慣を身につけましょう!

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区保健福祉部健康・子ども課

〒006-8612 札幌市手稲区前田1条11丁目1-10

電話番号:011-681-1211

ファクス番号:011-681-1723