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ホーム > まちの話題 > 子育て講座「お母さんのための骨盤ケアwith Baby」

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更新日:2019年6月19日

子育て講座「お母さんのための骨盤ケアwith Baby」

運動の様子

令和元年(2019年)6月18日(火曜日)

 

~ 産後の運動不足を解消! ~  

 

 6月18日(火曜日)10時30分から、まこまる(札幌市南区真駒内幸町2丁目)を会場に、子育て講座「お母さんのための骨盤ケアwith Baby」が行われました。
 これは、産後の母親の骨盤ケアによる健康増進と母親のリフレッシュを図ることを目的に開催されたもの。
 この日は、生後2カ月から9カ月までの子どもを持つ母親19人が参加。参加者は講師の指導のもと、バランスボールを使用した効率的な運動や、腰痛、肩こりなどに効果のあるストレッチなどを行い、心地よい汗を流しました。
 参加者の一人は「バランスボールを使ってこんなにたくさんの運動ができると思いませんでした。早速、バランスボールを購入して家でも実践します」と笑顔で話していました。

ストレッチの様子1

ストレッチの様子2

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札幌市南区市民部総務企画課

〒005-8612 札幌市南区真駒内幸町2丁目2-1

電話番号:011-582-4714

ファクス番号:011-582-0144