「10歳若返りダンス教室」を健康増進フロアで開催

　
「10歳若返りダンス教室」は、ダンスを通じて60歳以上の方の認知症予防等、長く健康な体づくりを目指す健康増進講座です。楽しく体を動かしながら、無理なく運動習慣を身につけられる内容となっており、若返りで心身ともに長く健康な体を維持していただき、ボランティア活動や若者との交流等の社会参加にもつながっていただきたく、このたび11月・12月に清田区役所３階の健康増進フロアで開催することとなりました。

ダンスレッスンのほかにも、健康づくりや生活に役立つミニ講座（食育、防災、フレイル予防に関すること、北洋銀行清田区役所前支店による講話等）も予定しています。

対象は清田区在住の60歳以上の健康な方で、参加費は無料、定員は30名（申込先着順）です。ダンス未経験の方も大歓迎です！対象の方のご参加をお待ちしています！

主催の公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会は、ストリートダンスやリズムダンスを安全・安心に青少年から中高年までが楽しめる芸術・スポーツとして発展させ、その素晴らしさをあらゆる人々が享受できるよう、他都市で多くの実績を上げて活動しています。

 

「10歳若返りダンス教室」開催概要

主催	公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会 　同協会の取組はこちら（ https://nssa.or.jp/  ）から確認できます。
共催等	共催：清田区役所　　後援：札幌市　　協力：北洋銀行清田区役所前支店
内容	ダンスレッスン（速く歩けるようになるダンス、サッポロスマイル体操など）、体力測定、ミニ講座
日程	令和8年11月6日（金）～12月25日（金）の毎週金曜日の全８回 午前10時から（90分、初回・第7回のみ120分） ※詳しいスケジュールは募集チラシをご確認ください。
場所	清田区役所３階　健康増進フロア （札幌市清田区平岡1条1丁目2-1）
対象	清田区在住の60歳以上で健康な方、８回すべて参加可能な方 ※血圧180/110mmHg、脈拍110回/分以上の方は参加不可
定員	30名（先着順）　定員に達し次第締切となります。
参加費	無料
服装	動きやすい服装、運動靴やスニーカー等（ヒールがあるものは不可）
持ち物	飲み物、タオル、運動用上履き（土足禁止）
お申込み・ お問合せ先	公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会 ※募集チラシに掲載しているQRコードからお申し込み、お問い合わせをお願いいたします。