冬のノルディックウオーキング講座～歩く仲間を作る会～を開催しました！

2月26日、北区民センターで「冬のノルディックウオーキング講座～歩く仲間を作る会～」が開催されました。

これは、市民の健康づくり活動の一環として、北区健康・子ども課が毎年主催するイベントで、今回は14人の方が参加しました。

この日は、札幌市健康づくりサポーターであり全日本ノルディック・ウォーク連盟の公認指導員でもある吉田裕子さんを講師に招き、北区民センターでポールの使い方などの講義を受けた後、北区民センター周辺を2キロ程歩きました。

ノルディックウオーキングは、2本のポールを持って歩くことで全身の筋肉を使うことができ、子どもからお年寄りまで季節を問わず楽しめるスポーツです。ぜひ一度体験してみてください。