さっぽろウェルネス★インフルエンサー

札幌市で活動する「さっぽろウェルネス★インフルエンサー」が、市民の皆さんの「ウェルネス」を応援する情報を発信してくれています。

日常生活に取り入れられる、自分に合った情報をぜひ探してみてください！

三好さやか（北海道観光大使・札幌観光大使）

●活動内容

札幌市の魅力発信や糖尿病や腎臓病のレシピ開発などの「食」を通じた健康づくり

●意気込み

心も体も健康でいられるのが1番だと思います。私も3児の母として日々仕事と子育て、家事の両立に奮闘しております。札幌市の皆様と色々な事が共有できれば嬉しいです。

よろしくお願いします。

●instagramアカウント(クリックすると外部サイトへ移動します）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありさ

●活動内容

SNSで料理の発信をしています

●意気込み

「健康に楽しくハッピーに生きていく！」が私のモットーなので、ウェルネスの考え方に大共感！

料理は毎日のことだから、つい面倒に思ってしまうこともありますがひと工夫するだけで簡単においしいものができるのが家庭料理の醍醐味です。

少しでも皆さんの負担を減らせるような、簡単かつちょっぴりオシャレなレシピを紹介していくので、ぜひインスタグラムをのぞいてみてください＾＾

●instagramアカウント（クリックすると外部サイトへ移動します）

 

 

高橋あゆみ

●活動内容

ヨガインストラクター
札幌市内中心に毎日どこかでヨガレッスンをさせてもらってます。

●意気込み

日々の積み重ねで未来は大きく変わります。
大きなことを達成しようと頑張りすぎるのではなく少しの運動習慣と毎日の小さな幸福感を積み重ねてより良い人生を送るお手伝いをしたいです。
よろしくお願いいたします。

●instagramアカウント（クリックすると外部サイトへ移動します）

 

 

小嶋早織【管理栄養士さおり】

●活動内容

札幌市内の病院で管理栄養士として栄養指導や献立作成を行う傍ら、日々患者さまと向き合う中で病気になる前の予防の大切さを身に染みて感じ、心と身体の健康×食事についてInstagramで発信しています。

●意気込み

日々患者さまと向き合う中で「もっと早く知っていればな…」というお声をよくいただきます。元気なうちには気が付かないけれど、病気になってからでは遅いことを痛感します。と同時に、どうすれば今問題のない方に予防や食事の大切さについて興味を持っていただけるのだろうと考えます。
今回「札幌ウェルネスプロジェクト」に参加させていただき、そのチャンスをしっかり活かしていきます！
"誰もが幸せを感じながら生活し、身体的・精神的・社会的に健康であること"を重要視する「ウェルネス」という言葉は、理想でありながら今の社会ではすごく難しいこと。市民の皆さんが少しでも考えるきっかけになれば幸いです。

●instagramアカウント（クリックすると外部サイトへ移動します）

 

 

Mai

●活動内容

マイライフクリエイター・ヨガインストラクター

●意気込み

身体と心の健康を大切にしてきたからこそ、この「さっぽろウェルネスプログラム」に携われることをとても嬉しく思います。
身体と心はつながっていて、どちらか一方だけでは本当の健康には辿り着けません。健康とは特別なことではなく、日々の小さな選択や意識の積み重ねから生まれるもの。そして、自分らしく毎日を楽しみながら、社会とつながっていけることも健康の一部なんだなと感じています。
このプロジェクトが、そんな健康を目指すみなさんの第一歩を応援できるきっかけになれるよう、私も一緒に進んでいきたいです！

●instagramアカウント（クリックすると外部サイトへ移動します）