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更新日:2020年9月16日

平成25年度作成卓上メモ一覧

プリントしてご自由にお使いください。

内容

4月(PDF:313KB)

  • 朝ごはんを食べましょう1
  • 朝ごはんを食べましょう2

5月(PDF:1,295KB)

  • これからの時期こそ!家庭菜園にチャレンジ
  • 採れたて野菜で作ってみませんか

6月(PDF:980KB)

  • みんなでおいしく食べましょう!1
  • みんなでおいしく食べましょう!2

7月(PDF:618KB)

  • 牛乳を飲んで元気になりましょう!
  • 牛乳・乳製品をもっとおいしく食べましょう!

8月(PDF:897KB)

  • 野菜をもっと食べましょう!
  • 野菜をたっぷりとりましょう!

9月(PDF:800KB)

  • 太りにくい食べ方を覚えましょう!
  • 自分のBMI・標準体重について調べてみましょう

10月(PDF:1,132KB)

  • お米の事をもっと知って、健康な体をつくりましょう!
  • おにぎりレシピを作ってみましょう

11月(PDF:1,019KB)

  • 地産地消ってどんなこと?
  • 北海道の食材

12月(PDF:1,205KB)

  • 北海道の食文化1・郷土料理
  • 北海道の食文化2

1月(PDF:295KB)

  • 自分で作ってみませんか(料理の基本:材料の切り方)
  • 自分で作ってみませんか(簡単野菜レシピ)

2月(PDF:1,448KB)

  • さっぽろ食スタイルについて
  • ひとつの鍋で3つの料理を下ごしらえ(さっぽろ食スタイルレシピ)

3月(PDF:498KB)

  • 非常食について
  • 常温保存できる食材を利用したレシピ

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このページについてのお問い合わせ

札幌市保健福祉局保健所健康企画課

〒060-0042 札幌市中央区大通西19丁目 WEST19ビル3階

電話番号:011-622-5151

ファクス番号:011-622-7221