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タマネギ…2個
白ワイン…大さじ1
サラダ油…大さじ1
塩・コショウ…少々
ハム…100g
バター…大さじ2
とけるチーズ…2分の1カップ
栄養価(1人分)
エネルギー…201kcal、たんぱく質…7.4g、脂質…14.7g、カルシウム…88mg、鉄…0.4mg、ビタミンA…59μg、ビタミンB1…0.18mg、ビタミンB2…0.08mg
葉酸…19μg、ビタミンC…21mg、食物繊維…1.6g、食塩相当量…1.2g
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