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ホーム > 東区の出来事(地区ニュース) > 地区ニュース10月22日専門知識を学びながら健康に~「東区健康づくり公開リレー講座」開催

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更新日:2013年10月23日

地区ニュース10月22日専門知識を学びながら健康に~「東区健康づくり公開リレー講座」開催

25年度公開リレー講座1

リレー講座の様子1

22日(火曜日)東区民センター(北11東7)で「東区健康づくり公開リレー講座」が開催され、区民ら約50人が参加した。

この講座は平成24年3月、区内の教育機関と区役所が連携することで、それぞれの教育機関が持つ専門知識や学生の若い力を地域のまちづくりの活性化に生かしていこうと、札幌大谷大学・札幌大谷大学短期大学部、天使大学、専門学校北海道体育大学校と東区が協定を結んだことを機に開催され、昨年度に引き続き2回目。協定を結んだ各教育機関が「健康」をテーマに講座を「リレー」し、この日を皮切りに計三回の講座が開催される。

一回目となるこの日は、「スマイルフィットネス~明るく・楽しく運動する~」をテーマに専門学校北海道体育大学校の横谷政一(よこや・まさひと)専任教員を講師に迎えて行われた。

運動の必要性や効果についての説明の後、掃除機を10分かけるとウオーキングを10分行うのと同じ効果があることや、ペットボトルなど家庭にある道具が運動に役立つことを紹介。その後、実際に体を動かして、スクワットやふくらはぎを鍛える運動を行った。参加者は、講師の数えるリズムに合わせ、呼吸を整えながらゆっくりと体を動かしていた。

参加者の女性の一人は、「日常生活に取り入れやすい運動を教えてもらえました。続けることが大事というお話も聞けて、とてもよかったです」と笑顔を見せていた。

二回目の講座は、天使大学看護栄養学部看護学科と栄養学科の教授を迎え10月29日(火曜日)に、三回目は札幌大谷大学芸術学部音楽学科の助教を迎え11月5日(火曜日)に、それぞれ10時から12時まで、東区民センターで開催される予定。費用は無料。参加を希望する場合は当日直接会場へ。

25年度公開リレー講座2

リレー講座の様子2

25年度公開リレー講座3

同時開催されたパネル展の様子

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札幌市東区市民部地域振興課

〒065-8612 札幌市東区北11条東7丁目1-1

電話番号:011-741-2429

ファクス番号:011-722-2794