第16回健康づくりフェスティバルの開催について

元気の出し方をみんなで探ろう！音楽・運動・健康講話をアラカルトで体験

健康づくりフェスティバルは、多彩な健康づくりを体験できるイベントです。

地域の健康づくり活動のご紹介や、心の健康づくりパネル展ミニPRも行います。

どなたでも参加できます。お気軽にご来場ください。

≪日時≫平成31年2月21日（木曜日）13時00分～16時00分（開場12時45分～）

≪会場≫東区民センター2階大ホール（東区北11条東7丁目）

≪受付・定員≫当日受付・先着180名

≪費用≫無料

≪内容≫

音楽療法「懐メロで寒さに負けない心と身体づくり」（札幌大谷大学）

健康講話「元気をつくる！～脳への刺激＆美味しい食～」（札幌保健医療大学）

ストレッチ・筋トレ「転倒予防エクササイズ」（北海道スポーツ専門学校）

札幌市医師会健康講話「食事がもたらす元気な生活～総合診療医からみた認知症予防・生活習慣病予防との関係～」

講師:医療法人社団豊生会東苗穂病院副院長　吉田祐一　先生

健康講話「元気に暮らすコツ」（天使大学）

※「“さっぽろ食スタイル”サバ缶で健康いきいきスープ」の試食（東区食生活改善推進員協議会）や地域健康づくり活動の紹介（東区健康づくり連絡協議会）もあります。

※「心の健康づくりパネル展」が2月21日から27日まで東区民センター1階ロビーで開催されます。連動企画として、健康づくりフェスティバルでミニPRを行います。「心の健康づくりパネル展」も是非ご覧ください。

【詳細】健康・子ども課健やか推進係☎711-3211

 

チラシ（PDF：225KB）

 

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