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更新日:2021年4月1日

健康づくりサポーターの紹介

健康づくりサポーターの登録状況を紹介します。

 身体活動

登録
番号
サポーター氏名 指導内容 団体名 対応可能地域
1-1 大髙 一郎 演歌体操、高齢者向けエクササイズ、ストレッチ、ウォーキング   札幌市内全域
1-2 寺島 聖人 貯筋運動指導、脳トレ、ラダーウォーク   札幌市内全域
1-3 谷口 美由紀 体調改善運動、ゆるっと体操、ベリーDE体操   札幌市内全域
1-4 竹村 かをる ゆっくりエアロビクス、呼吸法と気の流れを調える健美操、椅子に座って背中・肩ほぐし体操、足腰しっかりロコモ予防体操、骨盤底筋を整えひめトレ体操、椅子に座って背骨ほぐしのジャイロキネシス   札幌市内全域
1-5 中田 恭裕 あへあほ体操(筋力訓練、ストレッチ、バランス強化、脳トレ)、栄養指導(運動と食事について) (株)AHプロジェクト  札幌市内全域
1-6 比内 澄絵 ヒップホップ、フィットネスダンス、ZUMBA、あへあほ体操、エアロビクス、格闘技系エクササイズ、パーソナルトレーニング 3HCompany 札幌市内全域
1-7 齊藤 学 あへあほ体操、腰痛・膝痛の予防、改善のための体操 デイサービス リハウェルネス白石 札幌市内全域
1-8 片岡 志保 エアロビクス、ラテン系ダンス、ZUMBA、AQUAZUMBA、筋コンディショニング・筋トレ指導、ウォーキング指導、背骨コンディショニング、ピラティス   北区、手稲区以外
1-9 近 育愛 健康体操全般、姿勢改善、リンパマッサージ、バランスボールエクササイズ(ソフトジムボール)、Gボール体操、ウォーキング、ランニング、レクリエーション ホームウェルネス 札幌市内全域
1-10 荒井 篤子 生活習慣病対策、ヨガを取り入れた健康体操、感染症対策(免疫力を挙げる生活指導)、認知症予防対sカウ、食生活・口腔ケア・嚥下への指導、ストレス対策などこころの健康づくり、介護指導を含む、在宅療養全般指導   札幌市内全域
1-11 髙田 志保 ZUMBA®、キッズダンス、太極舞、高齢者ダンス、肩こり・腰痛解消ダンス、椅子のバランスコーディネーション(ストレッチ)、美容系、メンタルケア、ボディケア 髙田 しぴこ 北区、東区、西区、手稲区以外
1-12 安藤 百合子 ふまねっと運動14年経験に基づいた指導実践。
効果として、歩行機能の改善、転倒の防止、認知症予防、やさしい町づくり
認定NPO法人ふまねっと 札幌市内全域
1-13 栗原 健一 まくだけで体がラクになる健康バントを活用した誰にでもできる運動教室。理想的な睡眠を勉強、体験する睡眠教室 全国健康生活普及会 札幌市内全域
1-14 渡部 東司 ウォーキング、ノルディックウォークの座学と実技 NPO法人札幌歩こう会 札幌市内全域
1-15 星 真奈美 ヨガ、気功、経絡体操、筋肉トレーニング、ストレッチ、自律訓練法を取り入れたリラクゼーション、呼吸法など(ワンポイント健康講話を含む) SpaceM 中央区、北区、東区、西区
1-16 大川 尚子 あへあほ体操(「あ~へ~あ~ほ~」と発声し、体幹、全身の筋肉をバランス良く鍛えます。)、あへあほ足裏健康法(足裏64か所のツボを自分でマッサージが出来るように指導)、あへあほソーラン(ソーラン節の唄に合わせて歌い踊る。) (株)AHプロジェクト 札幌市内全域
1-17 片山 淳子 あへあほ体操、陸上競技(走り方指導)、シナプソロジー (株)AHプロジェクト 札幌市内全域
1-18 竹内 たけ子 自分の体がどのように不調になっていくのかなど簡単な体のしくみなどの講話と、ゴムバンドを使って体の関節を動かして体のゆがみを取っていきます。ヨガもつまずかないように体全体を動かしていきます。 全国健康生活普及会、東京ニケタンヨガ、笑いヨガ 札幌市内全域
1-19 津田 彩子 介護予防、転倒予防等健康体操・リズム体操・チェアビクス、ストレッチ、筋トレ、コンディショニングトレーニング、あへあほ体操、ウォーキング、運動全般   札幌市内全域
1-20 木野田 秀樹 ウォーキングエクササイズ、健康エクササイズ、セルフヘッドマッサージ、美と健幸講話、折れない心を育てるいのちの授業 予防美容サロン MATANE 札幌市内全域
1-21 澁谷 洋子 ノルディック ウォーキング・ポール体操、クロスカントリースキー(歩くスキー) NPO 日本ノルディックウォーキング学校 札幌市内全域
1-22 吉田 裕子 ノルディックウォーキング指導、ウォーキング指導、体操(転倒防止、リズム体操、ラジオ体操、介護予防、ストレッチなど)、脳トレ、筋トレ、こころの健康講話など   札幌市内全域
1-23 福井 幸子 体操(イスに座っての体操を含む) 一般社団法人 日本健美操協会 札幌市内全域
1-24 鎌田 数之 肩こり・腰・膝・股・肩関節痛など、整形外科疾患全般に対する予防体操、足育に関する啓蒙活動(小児から高齢者まで対応)、「歩きやすくなるため」「足のトラブルを予防するため」の足と靴との選び方・履き方の指導・足の計測 フィジオウェルネス株式会社 札幌市内全域
1-25  藤井 祥子 健美操の指導、イベント活動、椅子の健美操(健身操)指導 一般社団法人 日本健美操協会  札幌市内全域
1-26 竹原 和恵 ラジオ体操1.、2.、みんなの体操、ふまねっと運動 脳トレ体操などの実技指導及び講話、認知症サポーター養成講座(認知症家族の会A会員) 新生公園ラジオ体操会 札幌市内全域
1-27 原田 廣記 ノルディックウォーキングの理論と実技指導、パークゴルフの理論と実践指導、ノーマルスキー、カービングスキー、一本杖スキーの指導 藻岩レルヒ会 札幌市内全域
1-28 長井 敬三 ふまねっと運動(歩行機能、認知症の予防改善)を老人福祉センター、介護施設及び地域で指導します。 認定NPO法人ふまねっと 札幌市内全域
1-29 和田 真里 運動不足を感じている、でも運動が苦手という方にも無理なく体を動かせるよう、呼吸法やウォーキングからスタート。何気ない動作が楽になるようピラティスやコンディショニングを取り入れたり慣れている方には、リズミカルにエアロビクスやバレトンも指導。 JAFA 公益社団法人 日本フィットネス協会 札幌市内全域
1-30 古川 亜優美 楽しく笑って若返り体操、コグニサイズ(認知症予防体操)、ストレッチ、簡単な筋トレ、レクリエーションを通じた脳トレ、健康講話、津軽弁で笑って体操 (公財)日本レクリエーション協会、NPO法人 日本成人病予防協会 札幌市内全域
1-31 海谷 キヌ 笑いヨガ
笑う体操とヨガの呼吸法を合わせた誰にでもできる健康体操
NPO法人ラフターヨガジャパン 札幌市内全域
1-32 久保田 真弓 エクササイズ、エアロビクス、マタニティエアロビクス、フラダンス 一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会 札幌市内全域
1-33 山本 敏未 “笑”和歌声体操(シニア向け)、コロトレ(ロコモ予防運動、筋トレ)、キッズ運動教室など健康体操・教室全般 トレーニングパーク手音(たね) 札幌市内全域
1-34 髙田 沙織 ストレッチ リンパストレッチサロン までぃ~に 白石区、厚別区、豊平区、清田区
1-35 小関 万寿美 ノルディックウォーキング及び歩くことに関する健康講話。ノルディックウォーキングのポールを使った室内でのストレッチ。転倒予防、転ばない体と健康を手に入れるお話しと体操。 NPO法人 日本ノルディックウオーキング学校 札幌市内全域
1-36 戸鼻 朝子 用具を使用し音楽に合わせて誰でも無理なく楽しみながらできる健康体操。遊びの要素を取り入れながら、有酸素性運動・ストレッチ・バランス筋力づくり等を行う。 公益社団法人日本3B体操協会 札幌市内全域
1-37 蒲原 史起 カーリンコンのルール及び実戦指導。カーリンコンのルール及び実戦指導。気軽に楽しめる床上カーリングです。初めての人でもすぐに覚えられます。 特定非営利活動法人ライフアップ 札幌市内全域
1-38 上田 未香 親子ふれあい遊びヨガ、ママとベビーのヨガ、ニコウタYOGA、キッズヨガ 親子ふれあい遊びヨガ 札幌市内全域
1-39 岩泉 由美 初心者、中級者向けヨガ シニア向けヨガ、骨盤底筋トレーニングヨガ、ストレッチ   厚別区、豊平区、清田区
1-40 石井 久佐子 3B体操は用具を使って遊びの要素を取り入れ、音楽に合わせ身体に無理なく広い年齢層で楽しめるよう、運動体操を指導する 公益社団法人日本3B体操協会 中央区
1-41 杉山 侑也 子ども向け体育教室、高齢者健康教室、法人向け健康教室 合同会社 LIFEランナー 札幌市内全域
1-42 滝本 仁志 スポーツウエルネス吹矢の基本動作と上達法
スポーツウエルネス吹矢呼吸法の指導
一般社団法人 日本スポーツウェルネス吹矢協会 札幌市内全域
1-43 古寺 健吾 転倒予防、ロコモ予防 Be OLIVE workout 中央区、白石区、厚別区、西区

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 栄養・食生活

 2-1 大矢 小百合 食事のバランス、ダイエット、低栄養予防、乳和食、食育など栄養・食生活に関しての講話と調理実習 (公社)北海道栄養士会 札幌市内全域
1-10 荒井 篤子 生活習慣病対策、ヨガを取り入れた健康体操、感染症対策(免疫力を挙げる生活指導)、認知症予防対sカウ、食生活・口腔ケア・嚥下への指導、ストレス対策などこころの健康づくり、介護指導を含む、在宅療養全般指導   札幌市内全域
1-18 竹内 たけ子 自分の体がどのように不調になっていくのかなど簡単な体のしくみなどの講話と、ゴムバンドを使って体の関節を動かして体のゆがみを取っていきます。ヨガもつまずかないように体全体を動かしていきます。 全国健康生活普及会、東京ニケタンヨガ、笑いヨガ 札幌市内全域

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こころの健康づくり 

1-10 荒井 篤子 生活習慣病対策、ヨガを取り入れた健康体操、感染症対策(免疫力を挙げる生活指導)、認知症予防対sカウ、食生活・口腔ケア・嚥下への指導、ストレス対策などこころの健康づくり、介護指導を含む、在宅療養全般指導   札幌市内全域
1-11 髙田 志保 ZUMBA®、キッズダンス、太極舞、高齢者ダンス、肩こり・腰痛解消ダンス、椅子のバランスコーディネーション(ストレッチ)、美容系、メンタルケア、ボディケア 髙田 しぴこ 北区、東区、西区、手稲区以外
1-12 安藤 百合子 ふまねっと運動14年経験に基づいた指導実践。
効果として、歩行機能の改善、転倒の防止、認知症予防、やさしい町づくり
認定NPO法人ふまねっと 札幌市内全域
1-16 大川 尚子 あへあほ体操(「あ~へ~あ~ほ~」と発声し、体幹、全身の筋肉をバランス良く鍛えます。)、あへあほ足裏健康法(足裏64か所のツボを自分でマッサージが出来るように指導)、あへあほソーラン(ソーラン節の唄に合わせて歌い踊る。) (株)AHプロジェクト 札幌市内全域
1-20 木野田 秀樹 ウォーキングエクササイズ、健康エクササイズ、セルフヘッドマッサージ、美と健幸講話、折れない心を育てるいのちの授業 予防美容サロン MATANE 札幌市内全域
1-22 吉田 裕子 ノルディックウォーキング指導、ウォーキング指導、体操(転倒防止、リズム体操、ラジオ体操、介護予防、ストレッチなど)、脳トレ、筋トレ、こころの健康講話など   札幌市内全域
1-25 藤井 祥子 健美操の指導、イベント活動、椅子の健美操(健身操)指導 一般社団法人 日本健美操協会  札幌市内全域
1-30 古川 亜優美 楽しく笑って若返り体操、コグニサイズ(認知症予防体操)、ストレッチ、簡単な筋トレ、レクリエーションを通じた脳トレ、健康講話、津軽弁で笑って体操 (公財)日本レクリエーション協会、NPO法人 日本成人病予防協会 札幌市内全域
1-39 岩泉 由美 初心者、中級者向けヨガ シニア向けヨガ、骨盤底筋トレーニングヨガ、ストレッチ   厚別区、豊平区、清田区

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 健康なまちづくり

1-10 荒井 篤子 生活習慣病対策、ヨガを取り入れた健康体操、感染症対策(免疫力を挙げる生活指導)、認知症予防対sカウ、食生活・口腔ケア・嚥下への指導、ストレス対策などこころの健康づくり、介護指導を含む、在宅療養全般指導   札幌市内全域
1-12 安藤 百合子 ふまねっと運動14年経験に基づいた指導実践。
効果として、歩行機能の改善、転倒の防止、認知症予防、やさしい町づくり
認定NPO法人ふまねっと 札幌市内全域
1-16 大川 尚子 あへあほ体操(「あ~へ~あ~ほ~」と発声し、体幹、全身の筋肉をバランス良く鍛えます。)、あへあほ足裏健康法(足裏64か所のツボを自分でマッサージが出来るように指導)、あへあほソーラン(ソーラン節の唄に合わせて歌い踊る。) (株)AHプロジェクト 札幌市内全域
1-20 木野田 秀樹 ウォーキングエクササイズ、健康エクササイズ、セルフヘッドマッサージ、美と健幸講話、折れない心を育てるいのちの授業 予防美容サロン MATANE 札幌市内全域
1-30 古川 亜優美 楽しく笑って若返り体操、コグニサイズ(認知症予防体操)、ストレッチ、簡単な筋トレ、レクリエーションを通じた脳トレ、健康講話、津軽弁で笑って体操 (公財)日本レクリエーション協会、NPO法人 日本成人病予防協会 札幌市内全域

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 その他

1-10 荒井 篤子 生活習慣病対策、ヨガを取り入れた健康体操、感染症対策(免疫力を挙げる生活指導)、認知症予防対sカウ、食生活・口腔ケア・嚥下への指導、ストレス対策などこころの健康づくり、介護指導を含む、在宅療養全般指導   札幌市内全域
1-12 安藤 百合子 ふまねっと運動14年経験に基づいた指導実践。
効果として、歩行機能の改善、転倒の防止、認知症予防、やさしい町づくり
認定NPO法人ふまねっと 札幌市内全域
1-13 栗原 健一 まくだけで体がラクになる健康バントを活用した誰にでもできる運動教室。理想的な睡眠を勉強、体験する睡眠教室 全国健康生活普及会 札幌市内全域
1-20 木野田 秀樹 ウォーキングエクササイズ、健康エクササイズ、セルフヘッドマッサージ、美と健幸講話、折れない心を育てるいのちの授業 予防美容サロン MATANE 札幌市内全域
1-24 鎌田 数之 肩こり・腰・膝・股・肩関節痛など、整形外科疾患全般に対する予防体操、足育に関する啓蒙活動(小児から高齢者まで対応)、「歩きやすくなるため」「足のトラブルを予防するため」の足と靴との選び方・履き方の指導・足の計測 フィジオウェルネス株式会社 札幌市内全域
1-26 竹原 和恵 ラジオ体操1.、2.、みんなの体操、ふまねっと運動 脳トレ体操などの実技指導及び講話、認知症サポーター養成講座(認知症家族の会A会員) 新生公園ラジオ体操会 札幌市内全域
1-35 小関 万寿美 ノルディックウォーキング及び歩くことに関する健康講話。ノルディックウォーキングのポールを使った室内でのストレッチ。転倒予防、転ばない体と健康を手に入れるお話しと体操。 NPO法人 日本ノルディックウオーキング学校 札幌市内全域

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