第3回みんなで楽しく健康体操＆カフェが開催されました。

平成30年3月6日火曜日午前10時から、幌西会館（札幌市中央区南11条西14丁目）において、「第3回みんなで楽しく健康体操＆カフェ」が開催されました。

実施にあたっては、幌西地区連合町内会保健部が主催し、中央区第3地域包括支援センター、介護予防センター（曙・幌西）、中央区保健福祉部の協力をいただきました。

当日は、地域の皆さん33名が参加しました。まず健康体操を行いました。健康体操は「ふまねっと」という脳を活性化させる体操ゲームで、体操ゲームを1時間程度楽しんだ後、ジュースやお茶を飲みながら、みんなでおしゃべりを楽しむカフェを開催しました。カフェでは、参加者同士の楽しいおしゃべりや、保健師、看護師、ケアマネージャー等も同席して、日々の暮らしの中での健康に関する悩み事などを気軽に話したり、大いに話がはずんでいる様子でした。

カフェの後は再び「ふまねっと」による体操ゲームを行い、参加した皆さんは歓声を上げながら楽しんでいました。

来年度も3回程度開催する予定です（事前申し込みが必要です）ので、ふるってご参加ください。