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更新日:2017年3月28日

冬のふまネット教室が開催されました

ふまネットのようす

各回、それぞれ盛り上がりました。

平成29(2017)年2月から3月にかけて、にしおか会館(西岡4条5丁目)と西岡福住地区センター(西岡4条5丁目)で、西岡地区町内会連合会主催の「冬のふまネット教室」が計4回行われました。

「ふまねっと」は、ゆっくりと網を踏まないように歩く、からだに優しい運動です。北海道教育大学で考案された運動学習プログラムで、楽しみながら行うことができ、高齢者の「歩行機能の改善」や「認知機能の低下予防」が期待できます。

西岡地区では、高齢化が進んでいることから、ふまねっとの普及活動に取り組んでおり、地区内での開催回数も、ふまねっとを指導してくれる「サポーター」も年々増えています。

今回は、初心者の方にふまねっとを知っていただくことも目的としていました。今回の4回の参加者は延べ180名で、全く初めてふまねっとをされる方もたくさん参加されました。また、延べ46名の方がサポーターとしてお手伝いいただきました。

4月からは、にしおか会館と西岡福住地区センターで、それぞれ月1回ふまねっと教室が開かれます。(ふまねっと教室開催日程及び申込書(ワード:141KB)

西岡地区では、これからも、「ふまねっと」の普及・推進に取り組んでいきます。みんなと一緒に体を動かして、笑ったり、歌ったりできますので、ぜひ「ふまねっと」を体験してみてください!

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市豊平区市民部西岡まちづくりセンター

〒062-0034 札幌市豊平区西岡4条5丁目8-21 

電話番号:011-854-0357