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更新日:2015年2月6日

リセットチャンス!肌力アップ塾開催

2015年1月29日

お肌にいいことはじめませんか 
~「リセットチャンス!肌力アップ塾」開催~

リセットチャンス1 リセットチャンス2

  1月29日(木)午後1時20分から豊平区民センター(豊平区平岸6条10丁目)で、「リセットチャンス!肌力アップ塾」が開催され、区民17人が参加した。

 この講座は、「肌の健康状態」を知ることにより、食生活・運動などの自らの生活習慣を振り返る機会としてもらおうと豊平区健康・子ども課が企画したもの。 この日は、豊平区役所の管理栄養士と保健師が講師となり、美肌習慣において食生活と日常生活の振り返りを行った。
 まずは、肌に当てると水分量をチェックできるセンサーを使って顔や腕の肌の水分量をチェックした。次に管理栄養士から肌力アップするための食事のポイントが説明された。バランスの良い食事をとることは、美肌に良いことはもちろん、生活習慣病の予防になること、その一例として具材の多い酒粕入り豚汁を試食した。
 続いて、保健師からは掃除や買い物などの日常の動作に関連させ、美肌習慣のためや生活習慣予防のために簡単に取り入れる事ができる「ながら」運動が紹介された。参加者は「結構きつい!」などと言いながら体をねじったり背筋を伸ばしたりしていた。
 参加した女性は、「肌力アップには美容液を使うばかりではなく、食事や運動を改善するといいと気づきました。」と感想を話していた。

このページについてのお問い合わせ

札幌市豊平区市民部総務企画課

〒062-8612 札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1

電話番号:011-822-2400

ファクス番号:011-813-3603