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更新日:2017年6月26日

「プレパパ・プレママ健康セミナー」開催

2012年7月28日

夫婦で元気に赤ちゃんを迎えよう!
~「プレパパ・プレママ健康セミナー」開催~

プレパパプレママ健康セミナー1 プレパパプレママ健康セミナー2

 7月28日(土曜日)午前10時30分から、豊平保健センター、区民センター(豊平区平岸6条10丁目)で、プレパパ・プレママ健康セミナーが開催され、出産を控えた12組の夫婦が実習を通して、あらためて健康や生活習慣について考えた。

 これは、区内に住む出産を控えた夫婦を対象に豊平区健康・子ども課が主催した健康講座。家庭に赤ちゃんを迎える時期を機会に、食事や運動などの面から生活習慣を見直し、改めて自分達の健康を意識してもらおうと企画された。2日間1コースの日程で、1日目のこの日は、プレパパは栄養バランスを考えたお弁当作りに挑戦し、プレママは出産前後の体と心の変化についての講話を聞いたり、ママ同士の交流を行った。

 プレママへの講話では、出産前後の体調の変化について、体が冷えやすくなること、眠りが浅くなることなどの例が挙げられ、食事や生活習慣に気を付けて対策をしていくようアドバイスがあった。

 プレパパは、レタスの肉巻きやピーマンのじゃこ炒めなどの全6品のお弁当作りに挑戦。野菜の摂取を意識するなど、栄養バランスはもちろん、調理の簡単さやアレンジのしやすさにも気を配ったメニューになっていた。

 この日参加したプレパパたちは、普段から良く料理を作っている人や、料理の経験があまりない人などさまざまだったが、役割分担したり、協力し合いながら楽しそうに調理を進めていた。プレママたちは、調理に奮闘しているプレパパたちの様子を嬉しそうに眺めながら、写真を撮ったり、「おいしそうな匂いだね」と話しかけたりしていた。

 参加したプレパパの一人は調理をしながら、「普段は全然料理しないんです。妻がこの弁当を食べて喜んでくれたらうれしいですね」と笑顔で語っていた。

このページについてのお問い合わせ

札幌市豊平区市民部総務企画課

〒062-8612 札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1

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