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更新日:2015年2月28日

平成26年10月1日健康講座「はじめてのヨガ」

行事結果のお知らせ

10月1日(水曜日)に、健康講座「はじめてのヨガ」を開催しました。

今年で4回目の人気行事です。

2014健康講座ヨガ

みなさんとても熱心にヨガを学んでいました。

ポイントは無理せず、自分のできるところまで、呼吸を止めずに・・・

おうちでもできるポーズも教えてもらったので、毎日続けて健康な体づくりを目指しましょう!

 

  • 開催日時:10月1日(水曜日)13時30分~15時00分 2階 第1集会室 成人8名まで
  • 問合わせ先:元町図書館(電話 011-784-0841)

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