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更新日:2016年6月9日

健康づくり事業~ノルディックウォーキング

中の川緑地をウォーキング

中の川緑地をウォーキング

6月9日(木曜日)、富丘西宮の沢まちづくり協議会が主催する「健康づくり事業」の第1弾「ノルディックウォーキング」が開催されました。

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、北欧発祥の運動です。講師の宮本留美子(みやもとるみこ)さんからポールの使い方を習った後、健康づくりボランティアの方々にもご協力をいただきながら、実際に中の川緑地を約30分ウォーキングしました。

当日は小雨がぱらつくあいにくの空模様でしたが、参加した約30名の皆さんは元気にウォーキング、心地良い汗をかくことができたようでした。

次回の健康づくり事業は、9月14日(水曜日)の「笑和・歌声体操」です。事業への参加でポイントを貯めて、ていぬくんグッズなどの景品と交換できる「わくわくポイントカード」も実施しています。たくさんの方の参加をお待ちしています。

健康づくり事業の年間スケジュールについては、下記の関連リンクに添付しているチラシをご覧ください。

ポールを使って準備体操

        ポールを使って準備体操

講師の宮本さん

        健康運動指導士の宮本さん

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このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区市民部富丘西宮の沢まちづくりセンター

〒006-0012 札幌市手稲区富丘2条2丁目1-1

電話番号:011-685-4745