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ホーム > まちづくり > まちづくりセンター > 前田まちづくりセンター > すこやか倶楽部で「ふまねっと」に挑戦

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更新日:2012年9月19日

すこやか倶楽部で「ふまねっと」に挑戦

ふまねっと

平成24年9月19日(水曜日)、午前10時から前田会館で「すこやか倶楽部」が開催されました。参加された方々は、演歌に合わせた準備体操の後、認知症予防教室の「ふまねっと」に挑戦しました。

四角のマス目上の網を踏まないようにゆっくり歩く運動を行い、記憶力や集中力、判断力、注意力を使うことが脳の活性化を促すそうです。指導員の説明の後、簡単なリズムの運動から少しずつ複雑な組み合わせとなりましたが、参加者は楽しみながら、取り組んでいました。当日は、坂田手稲区長や笹渕前田連合町内会長も飛び入りし、参加者と一緒に「ふまねっと」を体験していました。

「すこやか倶楽部」は、札幌市から委託された「介護予防センターまえだ」による「楽しみながら介護予防に取り組める」教室で、地域の概ね65才以上の方ならどなたでも気軽に参加できます。

脳トレや手芸、絵手紙の教室、ヨガやリンパマッサージ、また、転倒防止予防や認知症予防、生活習慣病予防教室等も開催していますので、楽しくお話をしたり、頭を使ったり、体を動かしたりして軽く汗をかいてはいかがでしょうか。ぜひ会場にお越しください。

[前田地区の開催場所]

手稲区民センター(前田1条11丁目1-10)毎月1回

前田会館(前田6条11丁目2-1)毎月第3木曜日午前

前田中央会館(前田8条11丁目1-23)毎月第4木曜日午前1回

稲積記念会館(前田5条5丁目2-1)毎月第2・第4月曜日(祝日祭日はお休み)

詳しくは、「札幌市手稲区介護予防センターまえだ」へお問い合わせください。

前田1条12丁目1-40メディカル手稲ビル1階Tel685-3141

準備体操

演歌に合わせて準備体操

みんなでふまねっと

区長と笹渕会長も挑戦しました

このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区市民部前田まちづくりセンター

〒006-0816 札幌市手稲区前田6条9丁目2-1

電話番号:011-683-4422