ヘルシー定食

手稲区役所食堂では、毎月第3木曜日に健康・子ども課管理栄養士が献立を作成した「ヘルシー定食」を提供しています。ぜひご家庭でご活用ください。※休日等で、実施日が変わることがあります。

＜ヘルシー定食とは＞

主食（ごはん、パン、めんなど）、主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）、副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスの良いメニューです。

＜ヘルシーメニュー基準＞

価格：1食550円

場所：手稲区役所食堂

主催：手稲区健康・子ども課

協力：株式会社リエイ

1月のヘルシー定食

月日	献立
1月21日（木曜日）	牛肉とごぼうのしぐれ煮丼、みぞれ汁、白菜の塩昆布漬け、スイートポテト

月日	献立	献立写真
4月9日（木曜日）	たけのこご飯、新たまねぎのみそ汁、鮭のムニエルおろしソースかけ、菜花と鶏肉の和風サラダ、いちご豆乳プリン作り方（PDF：161KB）
4月16日（木曜日）	桜えびと枝豆のご飯、春キャベツのみそ汁、牛肉の七味焼き、豆こんサラダ、フルーツゼリー作り方（PDF：142KB）
8月20日（木曜日）	カラフル夏野菜のハヤシライス、さっぱりサラダレモン風味、パイン入りオレンジゼリー作り方（PDF：150KB）
9月17日（木曜日）	五目ご飯、みそ汁、豆腐とつみれのハンバーグ、たたききゅうりの梅肉和え、果物作り方（PDF：120KB）
10月15日（木曜日）	きのこご飯、ふのりのみそ汁、鮭フライ、かぼちゃのサラダ、果物作り方（PDF：137KB）
12月17日（木曜日）	ご飯、ポトフ風スープ、ガリバタチキン、グリーンサラダ、りんごゼリー作り方（PDF：123KB）