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ホーム > 手稲区“まちのできごと”紹介 > まちのできごと2019(平成31年・令和元年) > 自分の体を知って健康に~「健康チャレンジ教室」を開催

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更新日:2019年9月4日

自分の体を知って健康に~「健康チャレンジ教室」を開催

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8月29日(木曜日)午後1時30分から、手稲保健センター(手稲区前田1条11丁目)2階講堂で「健康チャレンジ教室」が開催され、19人が参加しました。

この教室は、運動を始めるきっかけづくりや健康的な食生活についての意識を高めてもらおうと、手稲区健康・子ども課が主催したもの。

この日は、血圧、体組成、血管年齢の測定を行った後、「数値でわかる!あなたの体」と題して、測定値を用いて体の状況をどのように把握するか手稲保健センターの保健師から説明がありました。

続いて、同センターの管理栄養士から血圧上昇を予防する食生活のポイントについての話があり、参加者らは大きくうなずいたり、メモを取ったりして熱心に聞いていました。

参加した女性は「食生活には気を付けていたが、運動についても生活習慣を見直して取り組んでいきたい」と笑顔で話してくれました。

また、終了後のアンケートでは、「血管年齢の測定ができてよかった」「実際に試食することで塩分の確認ができてよかった」などの感想が寄せられました。

このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区市民部総務企画課

〒006-8612 札幌市手稲区前田1条11丁目1-10

電話番号:011-681-2425

ファクス番号:011-681-2523