• ホーム
  • 折々の手続き
  • お知らせ
  • 生活情報
  • まちづくり
  • 区役所窓口案内
  • 施設案内

ホーム > 生活情報 > 健康・衛生 > ヘルシーメニュー

ここから本文です。

更新日:2017年4月6日

ヘルシーメニュー

ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」で、主食(ごはん、パン、めんなど)・主菜(肉、魚、卵、大豆製品など)・副菜(野菜、きのこ、海藻など)がそろったバランスのよいメニューです。

<ヘルシーメニュー基準>

  • 1食あたりのエネルギーが500~650キロカロリー
  • 脂肪エネルギーの占める割合(脂肪エネルギー比)が概ね25%程度
  • 塩分が3.0グラム程度
  • 野菜の量が100グラム以上

南区役所食堂では、株式会社リエイの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています(数量限定、有料)。※休日等で、実施日が変わることがあります。

ヘルシーメニュー提供日のお知らせ

平成29年度ヘルシーメニュー提供日

4月の食育ランチは12日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「給食風ビビンバ、豚肉と切干大根のエスニック炒め、ブロッコリーのごま和え、わかめスープ、果物です。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

4月のヘルシーメニューは26日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「ごはん、野菜たっぷりチキン南蛮、ねばねばサラダ、かぼちゃの煮物、白菜のみそ汁です。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

 

平成29年度提供したヘルシーメニュー

食育ランチ

4月

5月

6月(食育月間)

7月

8月(野菜摂取強化月間)

9月(健康増進普及月間)

10月

11月(糖尿病週間)

12月

1月

2月

3月

 

ヘルシーメニュー

4月

5月

6月(食育月間)

7月

8月(野菜摂取強化月間)

9月(健康増進普及月間)

10月

11月

12月

1月

2月

3月

 

過去に提供したメニュー

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564