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更新日:2017年10月16日

ヘルシーメニュー

ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」で、主食(ごはん、パン、めんなど)・主菜(肉、魚、卵、大豆製品など)・副菜(野菜、きのこ、海藻など)がそろったバランスのよいメニューです。

<ヘルシーメニュー基準>

  • 1食あたりのエネルギーが500~650キロカロリー
  • 脂肪エネルギーの占める割合(脂肪エネルギー比)が概ね25%程度
  • 塩分が3.0グラム程度
  • 野菜の量が100グラム以上

南区役所食堂では、株式会社リエイの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています(数量限定、有料)。※休日等で、実施日が変わることがあります。

ヘルシーメニュー提供日のお知らせ

平成29年度ヘルシーメニュー提供日

10月の食育ランチは11日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「ごはん・れんこんつくね・長いもの酢の物・森のきのこ汁・揚げない大学芋です。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

10月のヘルシーメニューは25日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「とうきびごはん・ちゃんちゃん焼き・さつまいものレモン煮・根菜汁・くだものです。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

 

平成29年度提供したヘルシーメニュー

食育ランチ

11月

糖尿病週間

12月

 

1月

 

2月

 

3月

 

 

ヘルシーメニュー

10月

 

11月

 

12月

 

1月

 

2月

 

3月

 

 

過去に提供したメニュー

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564