• ホーム
  • 折々の手続き
  • お知らせ
  • 生活情報
  • まちづくり
  • 区役所窓口案内
  • 施設案内

ホーム > 健康・衛生 > ヘルシーメニュー

ここから本文です。

更新日:2017年12月14日

ヘルシーメニュー

ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」で、主食(ごはん、パン、めんなど)・主菜(肉、魚、卵、大豆製品など)・副菜(野菜、きのこ、海藻など)がそろったバランスのよいメニューです。

<ヘルシーメニュー基準>

  • 1食あたりのエネルギーが500~650キロカロリー
  • 脂肪エネルギーの占める割合(脂肪エネルギー比)が概ね25%程度
  • 塩分が3.0グラム程度
  • 野菜の量が100グラム以上

南区役所食堂では、株式会社リエイの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています(数量限定、有料)。※休日等で、実施日が変わることがあります。

ヘルシーメニュー提供日のお知らせ

平成29年度ヘルシーメニュー提供日

12月の食育ランチは13日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「ごはん・野菜たっぷりプルコギ・大根と水菜のサラダ・春菊のスープ・甘酒ミルクプリン」

です。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

12月のヘルシーメニューは20日(水曜日)。35食限定です。
メニューは「キャロットライス・若鶏のロースト・温野菜サラダ・ミルクスープ・豆乳かぼちゃプリン

です。お楽しみに!
※メニューや食材は変更になる場合があります。

 

平成29年度提供したヘルシーメニュー

食育ランチ

1月

 

2月

 

3月

 

 

ヘルシーメニュー

1月

 

2月

 

3月

 

 

過去に提供したメニュー

 

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、Adobe Readerダウンロードページから無料ダウンロードしてください。

このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564