母親教室

毎月第1～3木曜日1コース4回（8・1月は休講）
13時30分～15時40分（受付は13時00分から）

（1回目のみ15時45分まで）

母子健康手帳、筆記用具、テキスト「わが家に赤ちゃんがやってくる」

◆1回目は、エプロンをお持ちください

◆2回目は、汗拭きタオルをお持ちください

• オリエンテーション、自己紹介
• 育児実習（赤ちゃんの抱き方）
• 講話（ママと赤ちゃんのお口の健康）
• 講話（食中毒に注意しましょう）
• 講話・調理実習(妊娠中の食事と簡単クッキング)
• 試食、交流会

保健師
歯科衛生士

食品衛生監視員
栄養士

• 交流会(先輩ママからのアドバイス)
• 妊婦体操(やさしいお産にむけてストレッチ・エクササイズ)
• 交流会（お産についてQ＆A）
• 講話・交流会（母乳育児の準備）

保健師

助産師

（インストラクター）

保健師

• 講話（産後の生活＆赤ちゃんの発達と生活）
• DVD（赤ちゃんが泣き止まない～泣きへの理解と対処のために～）
• DVD（赤ちゃんの沐浴）
• 育児実習（お風呂の入れ方・衣類の着せ方等・お父さんの妊婦疑似体験）

保健師

出産予定月

1回目

2回目

3回目

　4月

8月

5日（木曜日）

12日（木曜日）

19日（木曜日）

　5月

9月

10日（木曜日）

※24日（木曜日）

※17日（木曜日）

　6月

10月

7日（木曜日）

14日（木曜日）

21日（木曜日）

　7月

11月～12月前半

5日（木曜日）

12日（木曜日）

19日（木曜日）

　9月

12月後半～1月

6日（木曜日）

13日（木曜日）

20日（木曜日）

10月

2月

4日（木曜日）

11日（木曜日）

18日（木曜日）

11月

3月

1日（木曜日）

8日（木曜日）

15日（木曜日）

12月

4月～5月前半

6日（木曜日）

13日（木曜日）

20日（木曜日）

　2月

5月後半～6月

7日（木曜日）

14日（木曜日）

21日（木曜日）

　3月

7月

7日（木曜日）

※28日（木曜日）

※14日（木曜日）