ブロッコリーのマヨおかかあえ

（広報さっぽろ南区版平成28年2月号掲載）

【材料/2人分】

ブロッコリー…2分の1株
☆鰹節…小1袋（2.5g）
☆マヨネーズ…大さじ2
☆醤油…小さじ1
白ゴマ…大さじ1

【作り方】

1. ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、軟らかくなるまで茹でる。※レンジ加熱でもOK。
2. ボウルに1と☆を入れてよく混ぜ合わせ、仕上げに白ゴマをまぶす。

【栄養価/1人分】
エネルギー：139kcal
食塩相当量：0.7g