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ホーム > 手続き・サービス > 健康・食育・福祉 > ぽっぴぃ食育情報 > バランスレシピ~主食・主菜・副菜をそろえよう~

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更新日:2022年12月21日

バランスレシピ~主食・主菜・副菜をそろえよう~

 

主食

タケノコご飯

一つ鍋でできるナポリタン

豆乳スープで担々麺

ツナとなめたけの炊き込みご飯

主菜

エビとイカの辛味炒め

豚肉の和風ソテー

鶏肉と野菜のさっぱり炒め

鮭の和風マリネ

副菜

水菜の煮びたし

根菜のあっさり炒め

小松菜とあさりの煮びたし

ニンジンしりしり

汁もの

小松菜と高野豆腐のみそ汁

切り干し大根のみそ汁

 

豆腐とシメジの塩麹スープ

 

 

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市北区保健福祉部健康・子ども課

〒001-0025 札幌市北区北25条西6丁目1-1

電話番号:011-757-1185

ファクス番号:011-757-1187