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タマネギ…大1個
カイワレ菜…1パック
鶏ささみ…120g
甘口みそ…40g
砂糖…大さじ2
酒…大さじ1
酢…大さじ2杯半
練りがらし…小さじ1
栄養価(1人分)
エネルギー…98kcal、たんぱく質…8.7g、脂質…0.8g、カルシウム…31mg、鉄…0.6mg、ビタミンA…34μg、ビタミンB1…0.07mg、ビタミンB2…0.08mg
葉酸…31μg、ビタミンC…13mg、食物繊維…1.8g、食塩相当量…0.7g
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