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ホーム > 中央区ニュース(一覧) > 理想のカラダづくりを学ぶ~カラダマネージメント講座開催

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更新日:2019年10月15日

理想のカラダづくりを学ぶ~カラダマネージメント講座開催

写真:カラダマネジメント講座1

  10月10日(木曜日)午後2時から、中央保健センター(中央区南3条西11丁目)で、「カラダマネージメント講座」が開催されました。

 これは、区民が自分に合った健康づくりのための自己管理方法を知り、健康を維持するための生活習慣改善や行動変容の動機付けを高めることを目的として、中央区健康・子ども課が主催したものです。「理想のからだ作りのための自己管理方法を知ろう!学ぼう!体験しよう」をコンセプトに掲げ、全3回の講座を行います。

 第1回目となるこの日は、「カラダを知ろう編」として、渓仁会円山クリニック院長道家充(どうけ・みつる)氏による講義と健康測定を行いました。講座では、「健診結果の見方と活用」をテーマに学び、道家氏からは「がん検診で要精密検査と診断されても、がんである確率は高くありません。がんではないことを確認するためにも精密検査を受けてほしい」との話があった。

 講義後の健康測定では、骨密度や足指力、握力、肌水分などを測定し、参加者は、年代別の平均値と比較しながら、健康に対する意識を高めていました。

 参加した寺島綾子(てらしま・あやこ)さんは、「普段から食事や体操などで自己管理をしているが、今回の講座は大変良い勉強になりました。参加して本当に良かったです。早速自宅まで歩いて帰ります」と満面の笑みで話していました。

写真:カラダマネジメント講座2

写真:カラダマネジメント講座3

写真:カラダマネジメント講座4

このページについてのお問い合わせ

札幌市中央区保健福祉部健康・子ども課

〒060-0063 札幌市中央区南3条西11丁目

電話番号:011-511-7221

ファクス番号:011-511-8499