まいにち時短

 

「まいにち減塩！」「まいにち野菜」に続き、日めくりシリーズの第3弾！

家事負担の軽減などを盛り込んだ「食事支度にまつわる時短アイデア」をテーマとしたアイデア集です。

男女共同参画の視点から、家事に不慣れな方にもできるような、簡単で楽しいアイデアで、中央区食生活改善推進員、中央区健康・子ども課（中央保健センター）管理栄養士だけでなく、中央区民の皆さんからもアイデアもいただきました。

日めくり式になっていますので、卓上などにおいて、あなたの「お料理時間」のおともに。お友達へのお土産に。

裏面には、ワンポイントアドバイスやレシピ。

空いているところには、あなたのアイデアを書き添えて、オリジナルアイデア集にしてくださいね。

日めくりカレンダー式になっていますので、毎日繰り返し使っていただけます。

 

＜ダウンロード版＞