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さまざまな病気の原因となる高血圧を予防するためには、減塩をすることが効果的です。減塩のコツや工夫により、調味料が少なくても満足感のある料理をまとめました。ぜひ、お試しください。
【掲載レシピ】 ポテトサラダ カレー風味ほうれん草と三つ葉のお浸し ひらひらにんじんのツナ炒め 豚しゃぶ肉の包み焼き チキンのトマト煮 せん切り野菜の香り和え
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