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ホーム > 区内の公共施設 > まちづくりセンター > 厚別東まちづくりセンター > 平成29年度の「健康づくり」がスタートしました

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更新日:2017年5月2日

平成29年度の「健康づくり」がスタートしました

4月は健康づくりに関するセミナーが2回開催され、皆さん積極的に体力づくりに取り組まれました。

・4月19日(水曜日)厚別東地区福祉のまち推進センター主催の「筋力アップセミナー」が開催されました。

40名を超える皆さんが参加され、体操やストレッチのほかに、小さな柔らかいボールを使用したユニークなエクササイズに取り組みました。

・4月26日(水曜日)介護予防センター厚別西東主催の「介護予防教室」が開催されました。

約20名の方が参加され、決められたステップを踏みながら、指を折って数を数えたり、腕の振り方を変えるなど、ちょっと戸惑うような組み合わせのエクササイズで脳トレと筋力アップに取り組みました。

≪どちらの会場も男性の参加者が少な目でした。積極的な参加をお待ちしています。≫

福まち 筋力アップセミナー

筋力アップセミナー 皆さんボールの上に座っています

介護予防セミナー

介護予防教室 足元には輪があります

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区市民部厚別東まちづくりセンター

〒004-0004 札幌市厚別区厚別東4条4丁目9-3

電話番号:011-897-2885