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ホーム > 厚別区ニュース > 平成30年12月6日号 健康寿命を延ばそう!~「正しいラジオ体操学習講座」初開催

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更新日:2019年1月22日

平成30年12月6日号 健康寿命を延ばそう!~「正しいラジオ体操学習講座」初開催

ラジオ体操学習講座の様子1 ラジオ体操学習講座の様子2 ラジオ体操学習講座の様子3

12月6日(木曜日)14時から、厚別区民センター(厚別区厚別中央1条5丁目)で「正しいラジオ体操学習講座」が開催され、地域住民ら96人が汗を流した。

初開催のこのイベントは、幅広い年齢層を対象に、手軽で簡単にできるラジオ体操を正しいやり方で学んでもらい、健康寿命の延伸につなげようと厚別保健センターが企画したもので、定員を超える応募があった。

講師は全国ラジオ体操連盟公認1級ラジオ体操指導士3人で、最初にラジオ体操始まりの歴史や健康への効果などについて説明があった。

次に、一つ一つの動きを丁寧に分かりやすく解説。参加者からは「両足の位置はどうしたらいいですか」「手の形はこれでいいですか」などの質問もあり、終始楽しくラジオ体操の正しいやり方を身に付けた様子。

普段からラジオ体操をしている池田栄子(いけだ・えいこ)さんは「今までのやり方が我流だったと気付き、正しく体操を行うとかなりの運動量になることが分かりました。とても面白かったので、来年もぜひ開催してほしいです」と笑顔で話していた。

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