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更新日:2017年4月1日

かんたん♪朝食レシピ

 札幌市では、子どもから大人まで一人ひとりが、健康で豊かな食生活を身につけられるよう、食育をすすめています。
 平成24年度まですすめられてきた札幌市食育推進計画の評価において、「若い世代の朝食欠食」が課題としてあげられました。朝食の欠食は日々のからだの不調のみでなく、生活習慣病も招いてしまうことがわかっており、解消していくことが望まれる問題です。
 そこで、あつべつ食育ネットワークでは、朝食を食べる習慣づけのためのポイントや、簡単に作ることができるレシピを一冊にまとめました。
 ご家族で朝食をとり、望ましい食生活へのきっかけづくりにご活用していただければ幸いです。

 

かんたん朝食レシピの表紙 表紙

PDF:157KB

かんたん朝食レシピはじめに はじめに

PDF:372KB

かんたん朝食レシピもくじ もくじ

PDF:390KB

かんたん朝食レシピ2ページ なぜ朝ごはんが大事なの? PDF:1,158KB
かんたん朝食レシピ3ページ 朝食チェック!あなたはどのタイプ? PDF:877KB
かんたん朝食レシピ4ページ バランスのよい朝食まであと一歩のあなたへ PDF:3,718KB
かんたん朝食レシピ9ページ 朝、時間がない・準備が大変なあなたへ PDF:5,271KB
かんたん朝食レシピ15ページ 朝、なかなか食欲が出ないあなたへ PDF:753KB
かんたん朝食レシピ16ページ おにぎり特集・わが家のO-1グランプリ PDF:1,800KB
かんたん朝食レシピ18ページ

厚別区のママに聞きました!

朝ごはん・食べるためのひと工夫

PDF:1,754KB
かんたん朝食レシピ20ページ あつべつ食育ネットワークについて

PDF:4,741KB

かんたん朝食レシピ裏表紙 裏表紙 PDF:180KB

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922