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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > アタマとカラダにおいしいレシピ > サッと作って、みんなで食べよう!かんたんレシピ集

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更新日:2017年4月1日

サッと作って、みんなで食べよう!かんたんレシピ集

ちょっと料理が苦手な方や、料理することが面倒と感じている方にも、かんたんに作ることができるメニューとして、厚別区健康・子ども課と厚別区食生活改善推進員協議会で、このレシピ集を作成しました。

いざという時に役立つように、常備食材を活用したメニューも盛り込んでいます。

ご家庭での食育のきっかけに、ぜひご活用ください。

表紙

表紙(PDF:150KB)

目次

目次(PDF:134KB)

かんたん調理のポイント

かんたん調理のポイント(PDF:186KB)

いざという時の常備食材(PDF:186KB)

鍋ひとつ

鍋ひとつでかんたんメニュー(PDF:1,709KB)

フライパンひとつ

フライパンひとつでかんたんメニュー(PDF:1,650KB)

レンジ・その他

電子レンジを使ってかんたんメニュー(PDF:1,422KB)

その他かんたんメニュー(PDF:1,422KB)

裏表紙 裏表紙(PDF:92KB)

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922