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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > アタマとカラダにおいしいレシピ > 平成27年度あつべつ健康ランチ(AKL)

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更新日:2017年4月1日

平成27年度あつべつ健康ランチ(AKL)

平成27年度に実施したAKLのレシピです。

4月のレシピ

5月のレシピ

6月のレシピ

4月実施献立の写真

  • ごはん
  • 鶏肉の竜田揚げ
  • ほうれん草のピーナツ和え
  • キムチスープ
  • 果物
  •  

5月実施献立の写真

  • ひじきごはん
  • 豚肉のパン粉焼き
  • 野菜たっぷりサラダ
  • フルーツサイダーゼリー

 

 

6月実施献立の写真

  • ごはん
  • 豚肉の塩ヨーグルト焼きビネガーソース
  • 細切り昆布と野菜の炒め物
  • 焼きなすのごまみそお出汁
  • 果物
7月のレシピ 8月のレシピ 野菜の日のレシピ

7月実施献立の写真

  • ごはん
  • 厚揚げとえびのチリソース
  • 春雨サラダ
  • 大根と小松菜のスープ
  • 果物

8月実施献立の写真

  • ビビンバ
  • じゃがいものバター煮
  • ほたてスープ
  • 果物

 

8月野菜の日実施献立の写真

  • ごはん
  • タンドリーチキンの夏野菜添え
  • 夏野菜のさっぱり酢の物
  • ミネストローネ
  • 果物
9月のレシピ 10月のレシピ 11月のレシピ

9月実施献立の写真

  • ごはん
  • 鮭のホイル焼き
  • ささみと野菜の甘酢和え
  • チンゲン菜のスープ
  • 果物

10月の実施メニューの写真

  • ごはん
  • サンマのハンバーグ
  • レタスのラー油がけ
  • 小松菜のスープ
  • りんごのコンポート

11月ヘルシーランチ

  • ごはん
  • 揚げ出し豆腐
  • かぼちゃの煮物
  • 大根とふのりのみそ汁
  • 果物
12月のレシピ 1月のレシピ 2月のレシピ

12月実施献立の写真

  • エビピラフ
  • さつまいものポタージュ
  • 鶏肉のトマト煮込み
  • ブロッコリー生姜和え

 

1月の実施献立写真

  • ごはん
  • 具だくさんの豚汁
  • たらのあんかけ
  • はちみつかぼちゃ
  • 果物

2月の実施献立

  • ごはん
  • 鶏団子鍋
  • さつまいものきんぴら
  • 果物

 

3月のレシピ

3月実施献立

  • ごはん
  • みそ汁(えのき 小松菜)
  • かれいのおろし煮
  • 水菜と玉ねぎのサラダ
  • 果物

 

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922